Circuito Caixa Porto Alegre

O Circuito de Corridas da CAIXA é aberto aos praticantes de atividade física e para atletas profissionais.
Esta etapa terá as distâncias de 5 e 10 km, sendo que na distância de 5 km é destinada somente a atletas amadores e a de 10 km para amadores e profissionais.

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CALENDÁRIO DE CORRIDAS DE RUA

CALENDÁRIO DE CORRIDAS DE RUA RIO GRANDE DO SUL 2010
Fonte: Corpa

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Rústica Noturna do Desafio

Rústica Noturna do Desafio 2010 - Regulamento
Distância: 5km
Data: 26 de Maio 2010
Horário de Largada: 00h01min (Meia Noite e um minuto)
Local: Usina do Gasômetro

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CIRCUITO DAS ESTAÇÕES ADIDAS 2010 – PORTO ALEGRE

CIRCUITO DAS ESTAÇÕES ADIDAS 2010 – PORTO ALEGRE 
1ª ETAPA – INVERNO
1. O Circuito das Estações Adidas - INVERNO – Porto Alegre, será realizado no domingo, dia 30 de maio 2010;

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Escolhendo a primeira prova

Optar por uma competição que seja bem organizada
A inscrição na primeira prova é um marco para quem começa a correr. Só essa decisão já representa uma vitória e tanto na vida de muitos alunos que nunca nem tinham pensado em praticar o esporte. Mas a emoção não deve atrapalhar a sua escolha. É preciso analisar o ritmo, a estratégia e até a logística do evento.

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12ª Corrida para Vencer o Diabetes

Corrida para Vencer o Diabetes chega a sua 12ª edição em 2010
Vinte e duas crianças vestidas com a camisa da Corrida para Vencer o Diabetes entrarão em campo, neste domingo, no Estádio Olímpico, ao lado dos jogadores na decisão do Gauchão. Além de promover a 12ª edição do evento, a ação visa alertar as pessoas sobre a importância da luta contra a doença.

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Correr 10 km

       Os 10k são, por muitas razões, uma distância ideal e referencial de corrida. Nela, a dedicação ao treino faz mais diferença do que nos 5k e realmente se faz refletir nos resultados. Não basta ter pique, é preciso conseguir segurar esse pique até o fim. Ao mesmo tempo, é uma distância que não sobrecarrega tanto os músculos e o sistema fisiológico, permitindo uma recuperação relativamente rápida – o que quer dizer que você pode competir ou treinar nessa distância sempre.

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27ª MARATONA INTERNACIONAL DE PORTO ALEGRE

27ª MARATONA INTERNACIONAL DE PORTO ALEGRE
5ª MARATONA DE REVEZAMENTO
Rústica de Porto Alegre
Regulamento      
Data: 23 de maio de 2010

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