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30 de abril de 2010
28 de abril de 2010
Mitos mais famosos sobre nutrição
Deixe de lado os 10 mitos mais famosos sobre nutrição
Abandone idéias falsas para que sua dieta e seu treino rendam mais
Por Minha Vida
As especialistas em nutrição Wendy Repovich e Janet Peterson, membros do American College of Sports Medicine, expuseram durante a 11ª Conferência Anual de Saúde e Fitness da entidade, dez mitos relacionados à nutrição. Alguns são conselhos transmitidos de geração em geração.
Abandone idéias falsas para que sua dieta e seu treino rendam mais
Por Minha Vida
As especialistas em nutrição Wendy Repovich e Janet Peterson, membros do American College of Sports Medicine, expuseram durante a 11ª Conferência Anual de Saúde e Fitness da entidade, dez mitos relacionados à nutrição. Alguns são conselhos transmitidos de geração em geração.
Tênis para treinos e corridas longas
Mizuno lança tênis para treinos e corridas longas
Wave Spark é indicado para corredores com pisada neutra ou subpronada
Acaba de chegar às principais lojas de artigos esportivos do Brasil o tênis Wave Spark, o mais novo lançamento da Mizuno, marca líder nacional em tênis para corrida de alta performance. Ideal para treinos e corridas longas, o Wave Spark é indicado para corredores com pisada neutra ou subpronada. O calçado se destaca pela tecnologia SersonPoint, que permite que sua entressola detecte a variação do piso, possibilitando uma reação das placas Wave, garantindo assim mais estabilidade, amortecimento e resistência.
Wave Spark é indicado para corredores com pisada neutra ou subpronada
Acaba de chegar às principais lojas de artigos esportivos do Brasil o tênis Wave Spark, o mais novo lançamento da Mizuno, marca líder nacional em tênis para corrida de alta performance. Ideal para treinos e corridas longas, o Wave Spark é indicado para corredores com pisada neutra ou subpronada. O calçado se destaca pela tecnologia SersonPoint, que permite que sua entressola detecte a variação do piso, possibilitando uma reação das placas Wave, garantindo assim mais estabilidade, amortecimento e resistência.
Prós e os contras de correr em grupo ou sozinho
Avalie os prós e os contras de correr em grupo ou sozinho
A motivação da turma só é bem-vinda quando está de acordo ao seu perfil de treino
A independência é um dos principais atrativos deste esporte. Você pode correr em qualquer lugar, na hora que preferir e não precisa de um time. É verdade que o planejamento e a orientação profissional fazem a diferença na evolução e no rendimento do treino. Mas mesmo essas aulas podem ser acompanhadas por um programa de treino à distância (pela internet, por exemplo)
A motivação da turma só é bem-vinda quando está de acordo ao seu perfil de treino
A independência é um dos principais atrativos deste esporte. Você pode correr em qualquer lugar, na hora que preferir e não precisa de um time. É verdade que o planejamento e a orientação profissional fazem a diferença na evolução e no rendimento do treino. Mas mesmo essas aulas podem ser acompanhadas por um programa de treino à distância (pela internet, por exemplo)
21 de abril de 2010
Rústica do Gari 2010
Regulamento
Rústica do Garí 2010
Distância: 10km
Data: 08 de Maio 2010
Horário de Largada: 9h.
Local: Usina do Gasômetro
Entrega da camiseta, numeração e chip: 08 de Maio das 7h30min às 8h30min.
Rústica do Garí 2010
Distância: 10km
Data: 08 de Maio 2010
Horário de Largada: 9h.
Local: Usina do Gasômetro
Entrega da camiseta, numeração e chip: 08 de Maio das 7h30min às 8h30min.
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