tag:blogger.com,1999:blog-73345773880981680892024-03-13T01:29:04.582-03:00Comportamento e SaúdeEspaço destinado a dicas e sugestões para melhoria da saúde física, mental e espiritual.Paulãohttp://www.blogger.com/profile/05947160255768891367noreply@blogger.comBlogger389125tag:blogger.com,1999:blog-7334577388098168089.post-10786826194275185342013-03-25T15:33:00.002-03:002013-03-25T15:33:56.876-03:00Depilação feminina: peluda, peludinha ou careca<br />
<div style="background-color: #cfe2f3; text-align: justify;">
<div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #38761d; font-family: Comic Sans MS; font-size: x-large;">Peluda, peludinha ou careca. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #38761d; font-family: Comic Sans MS; font-size: x-large;">Como os pelos influenciam o sexo?</span></div>
<span style="color: #351c75; font-family: Comic Sans MS;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span>
<span style="color: #351c75; font-family: Comic Sans MS;"><span style="font-size: 19px;">Em tempos de semanas de moda pelo país, nada mais justo do que falar sobre tendências, certo? Mas é claro que, por aqui, as tendências tem tudo a ver com sexo!</span></span><br />
<span style="color: #351c75; font-family: Comic Sans MS;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span>
<span style="color: #351c75; font-family: Comic Sans MS;"><span style="font-size: 19px;">O Instituto Kinsey para Estudos sobre Sexo, Gênero e Reprodução, dos EUA, em parceria com a Universidade de Indiana, também na "América", realizou um estudo bem interessante sobre a influência brasileira sobre as mulheres americanas. Mais especificamente sobre a depilação de suas vaginas.</span></span><br />
<span style="color: #351c75; font-family: Comic Sans MS;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span>
<span style="color: #351c75; font-family: Comic Sans MS;"><span style="font-size: 19px;">Os estudiosos — bem espertinhos na escolha do tema, né? — falaram com 2.451 mulheres sobre seus hábitos de depilação. E se você acha que a "depilação brasileira" é o sucesso do momento, está muito enganada!</span></span><br />
<span style="color: #351c75; font-family: Comic Sans MS;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span>
<span style="color: #351c75; font-family: Comic Sans MS;"><span style="font-size: 19px;">Na tipo de procedimento que nossas depiladoras levaram aos EUA, um pouquinho de pelo é deixado na parte que o biquíni cobre, certo? Pois é, agora a onda é tirar tudo, não deixar nada. Ficar peladinha mesmo.</span></span><br />
<span style="color: #351c75; font-family: Comic Sans MS;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span>
<span style="color: #351c75; font-family: Comic Sans MS;"><span style="font-size: 19px;">E olha só, entre 18 a 24 anos, 87,7% das entrevistadas tira tudo ou quase tudo. Foi constatado que essas mesmas mulheres tiveram maior probabilidade de observar seu próprio corpo por conta da técnica. E ainda são as que se dizem mais contentes com a vida sexual. E isso não fica apenas com as héteros, 86% das bissexuais e 74% das lésbicas fazem a mesma coisa!</span></span><br />
<span style="color: #351c75; font-family: Comic Sans MS;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span>
<span style="color: #351c75; font-family: Comic Sans MS;"><span style="font-size: 19px;">A pesquisa ainda traça uma relação direta entre depilação e sexo oral. Das totalmente depiladas, 81,6% dizem ter recebido sexo oral nas quatro semanas anteriores à pesquisa, seguido por 70,8% das que deixaram apenas uma faixinha de pelos.</span></span><br />
<span style="color: #351c75; font-family: Comic Sans MS;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span>
<span style="color: #351c75; font-family: Comic Sans MS;"><span style="font-size: 19px;">No Brasil a moda também pegou. Em conversa com as amigas, leitura de revistas e sites femininos, vemos que as opções são diversas. Desde tirar tudo até fazer um desenho engraçadinho, colocar glitter e até tingir os pelos.</span></span><br />
<span style="color: #351c75; font-family: Comic Sans MS;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #351c75; font-family: Comic Sans MS;"><span style="font-size: 19px;">Moldes de depilação artística</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-y-dWydFWkTs/UVCX_ZWpFsI/AAAAAAAABFw/reUaVeNVTPs/s1600/Depila%C3%A7%C3%A3o+feminina+peluda,+peludinha+ou+careca.01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="124" src="http://1.bp.blogspot.com/-y-dWydFWkTs/UVCX_ZWpFsI/AAAAAAAABFw/reUaVeNVTPs/s320/Depila%C3%A7%C3%A3o+feminina+peluda,+peludinha+ou+careca.01.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="color: #351c75; font-family: Comic Sans MS;"><span style="font-size: 19px;">Mas o que isso tem a ver com a qualidade do sexo? Dizem que a mulher se sente mais segura sem os pelos, que sente-se mais limpa e cheirosa. Alguns médicos acham prejudicial esse tipo de depilação e alegam que o pelo é uma proteção da mulher. Outros acreditam que, com o advento dos sabonetes íntimos, não há mais problema, desde que a higiene seja feita cuidadosamente, segundo uma reportagem do jornal Folha de São Paulo.</span></span><br />
<span style="color: #351c75; font-family: Comic Sans MS;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span>
<span style="color: #351c75; font-family: Comic Sans MS;"><span style="font-size: 19px;">Há ainda uma discussão de que a depilação total deixa a vagina da mulher parecida com a de uma garotinha. É, isso é bastante nojento, afinal, estamos falando de fantasia sexual ligada a pedofilia. E preferimos, nesse momento, nem aprofundar nesse assunto.</span></span><br />
<span style="color: #351c75; font-family: Comic Sans MS;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span>
<span style="color: #351c75; font-family: Comic Sans MS;"><span style="font-size: 19px;">Por aqui, acreditamos que o sexo é uma das realizações pessoais de cada um, que a mulher deve se sentir a vontade e se depilar como tem vontade — e não apenas porque o parceiro prefere de um certo jeito.</span></span><br />
<span style="color: #351c75; font-family: Comic Sans MS;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span>
<span style="color: #351c75; font-family: Comic Sans MS;"><span style="font-size: 19px;">Agradar a pessoa com quem você faz sexo fazendo de vez em quando uma depilação diferente, do jeito que ele sonha, pode ser muito legal. Desde que isso não a agrida.</span></span><br />
<span style="color: #351c75; font-family: Comic Sans MS;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span>
<span style="color: #351c75; font-family: Comic Sans MS;"><span style="font-size: 19px;">Muitas mulheres não se sentem bem depilando-se completamente — principalmente aquelas acima dos 30 anos, aponta o estudo — e não é necessário se render à moda.</span></span><br />
<span style="color: #351c75; font-family: Comic Sans MS;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span>
<span style="color: #351c75; font-family: Comic Sans MS;"><span style="font-size: 19px;">Como todas as tendências, pode ser que em pouco tempo tudo mude e a falta de depilação passe a ser um sucesso. Nunca se sabe. O importante é, com ou sem pelos, que a mulher conheça seu corpo, observe sua genitália, tenha um espelhinho para ver onde não conseguiria. Só assim a mulher conseguirá ter prazer pleno. Conhecendo-se.</span></span><br />
<span style="color: #351c75; font-family: Comic Sans MS;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span>
<span style="color: #351c75; font-family: Comic Sans MS;"><span style="font-size: 19px;">Fiz ainda uma pesquisa informal, no Facebook, com alguns amigos e leitores de ambos os sexos, e o resultado foi o seguinte:</span></span><br />
<span style="color: #351c75; font-family: Comic Sans MS;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-4fC9-Uj1GyM/UVCYVpnW0JI/AAAAAAAABF4/zIkOb3q8GA4/s1600/Depila%C3%A7%C3%A3o+feminina+peluda,+peludinha+ou+careca.02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-4fC9-Uj1GyM/UVCYVpnW0JI/AAAAAAAABF4/zIkOb3q8GA4/s1600/Depila%C3%A7%C3%A3o+feminina+peluda,+peludinha+ou+careca.02.jpg" /></a></div>
<span style="color: #351c75; font-family: Comic Sans MS;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span>
<span style="color: #351c75; font-family: 'Comic Sans MS'; font-size: 19px;">A preferência bate com a apontada pelas pesquisas, mas não deixa de mostrar que um bom número não se importa com a existência de pelos.</span><br />
<span style="color: #351c75; font-family: Comic Sans MS;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span>
<span style="color: #351c75; font-family: Comic Sans MS;"><span style="font-size: 19px;">Se você não gosta de depilação, apare os pelos. Não precisa sofrer com a dor da cera ou a alergia da lâmina, mas também não precisa ser totalmente selvagem — se bem que há muita gente por aí que gosta das coisas ao natural.</span></span><br />
<span style="color: #351c75; font-family: Comic Sans MS;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span>
<span style="color: #351c75; font-family: Comic Sans MS;"><span style="font-size: 19px;">Se você gosta de depilação, aproveite a onda. Tire tudo que quiser, mas lembre-se de reforçar a higiene. Na hora de apostar em desenhos divertidos, tome cuidado para que seu parceiro não ache tudo hilário e acabe com o clima.</span></span><br />
<span style="color: #351c75; font-family: Comic Sans MS;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span>
<span style="color: #351c75; font-family: Comic Sans MS;"><span style="font-size: 19px;">E lembre-se que pelos não são sujos, não são fedidos, não são um problema. Pelos são parte do nosso corpo e se render a todas as tendências da moda pode nos deixar sem personalidade. E tem coisa mais broxante do que sexo sem personalidade?</span></span><br />
<span style="color: #351c75; font-family: Comic Sans MS;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span>
<span style="color: #351c75; font-family: Comic Sans MS;"><span style="font-size: 19px;">A dica final que posso dar, por aqui, é: cuide da sua higiene. Não importa quanto pelo você tem ou qual o tipo de sexo que você curte: uma vagina limpa e cheirosa é o melhor que você pode oferecer. A você mesma!</span></span><br />
<span style="color: #351c75; font-family: Comic Sans MS;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span>
<span style="color: #351c75; font-family: Comic Sans MS;"><span style="font-size: 19px;">Por Carol Patrocínio</span></span><br />
</div>
<br /></div>
<div style="background-color: #cfe2f3; color: #660000; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; font-weight: bold; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #d2640c; line-height: 20px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75; font-family: 'Comic Sans MS'; font-size: 19px;">Assine nosso <a href="http://feeds.feedburner.com/comportamentoesaude" style="color: blue; text-decoration: none;">RSS FEED</a>, <a href="http://www.twitter.com/bysaude" style="color: blue; text-decoration: none;">TWITTER</a> (<a href="http://www.twitter.com/bysaude" style="color: blue; text-decoration: none;">@bysaude</a>) ou <a href="http://pt-br.facebook.com/people/Comportamento-Saude/100001768380040" style="color: blue; text-decoration: none;">FACEBOOK</a></span></span></div>
Paulãohttp://www.blogger.com/profile/05947160255768891367noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7334577388098168089.post-71588025354276906092013-02-04T16:33:00.000-02:002013-02-04T16:33:33.840-02:00Prostitutas e a Copa do Mundo<br />
<div style="background-color: #cfe2f3; text-align: justify;">
<div>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #38761d; font-size: x-large;">Prostitutas aprendem inglês para atender clientes na Copa</span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-SOyH_pKSlmk/UQ_-pc1bOYI/AAAAAAAABFM/q1jalyPMywo/s1600/Prostitutas+aprendem+ingl%C3%AAs+para+atender+clientes+na+Copa.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="116" src="http://4.bp.blogspot.com/-SOyH_pKSlmk/UQ_-pc1bOYI/AAAAAAAABFM/q1jalyPMywo/s200/Prostitutas+aprendem+ingl%C3%AAs+para+atender+clientes+na+Copa.jpg" width="200" /></a><span style="font-size: 19px;">Toda vez que falo sobre prostituição chovem pessoas dizendo que faço apologia e que isso é errado. Antes de tudo, vamos lá. Prostituição por livre e espontânea vontade, como acontece quando mulheres adultas escolhem essa profissão, legalmente, não é errado – o errado são cafetões e cafetinas, tráfico de pessoas e exploração de menores. Outra coisa, falar sobre um assunto e mostrar o outro lado das coisas não é fazer apologia, é informar. Dito isso, vamos ao que interessa.</span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;">A Associação de Prostitutas de Minas Gerais fechou 2012 em grande estilo com o 1º “Miss Prostituta”, que deu prêmio de R$ 3 mil para a vencedora e um contrato publicitário, e começa 2013 arrasando numa iniciativa que vai tornar o trabalho de muitas garotas mais fácil durante a Copa.</span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;">Aulas de inglês. Isso mesmo, a associação está organizando aulas de inglês para que as prostitutas possam combinar melhor preços, atividades sexuais e atender melhor seus clientes estrangeiros que a Copa do Mundo promete trazer ao país. As informações são do jornal Folha de S.Paulo.</span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;">Da mesma maneira que médicos, taxistas, garçons e vendedores de loja, por exemplo, deveriam estar trabalhando melhor seu inglês para não perder vendas, as garotas associadas ao grupo vão aprender algumas coisas básicas, e outras nem tanto, para fazer melhor seu trabalho.</span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;">O nome disso é profissionalização, o que só indica que o caminho de uma legislação que proteja a classe é importante. As prostitutas estão, há anos, organizadas e vêm melhorando suas associações nos últimos tempos. Como todo tipo de profissão, leis que protejam os trabalhadores e garantam seu bem-estar e saúde mostram a evolução da sociedade – independentemente de suas crenças religiosas ou morais.</span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;">Um projeto de lei vem sendo discutido para regulamentar – criar regras para que o trabalho seja respeitado e acabar, consequentemente, com tráfico de pessoas e exploração de crianças e adolescentes – a profissão. Seu nome é Lei Gabriela, em homenagem a fundadora da Daspu, e é uma ideia do deputado Jean Wyllys.</span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<br />
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Fonte: Carol Patrocínio</span></div>
</div>
<br /></div>
<div style="background-color: #cfe2f3; color: #660000; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; font-weight: bold; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #d2640c; line-height: 20px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75; font-family: 'Comic Sans MS'; font-size: 19px;">Assine nosso <a href="http://feeds.feedburner.com/comportamentoesaude" style="color: blue; text-decoration: none;">RSS FEED</a>, <a href="http://www.twitter.com/bysaude" style="color: blue; text-decoration: none;">TWITTER</a> (<a href="http://www.twitter.com/bysaude" style="color: blue; text-decoration: none;">@bysaude</a>) ou <a href="http://pt-br.facebook.com/people/Comportamento-Saude/100001768380040" style="color: blue; text-decoration: none;">FACEBOOK</a></span></span></div>
Paulãohttp://www.blogger.com/profile/05947160255768891367noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7334577388098168089.post-38651586854604510312013-01-05T15:47:00.002-02:002013-01-05T15:47:37.208-02:00Namorar Mulheres maduras<br />
<div style="background-color: #cfe2f3; text-align: justify;">
<div>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #38761d; font-size: x-large;">Sete verdades para namorar uma mulher bem mais velha</span></span></div>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></span>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;">Relacionamentos entre mulheres mais jovens e homens maduros são comuns e aceitos pela sociedade com certa tolerância — muito embora sempre há aqueles que ainda alimentam preconceitos. O contrário — mulheres mais velhas que homens — encontra muito mais resistência na sociedade e geralmente são relacionamentos clandestinos. Mas não há motivo para isso. Afinal, relacionar-se com mulheres 15, 20 e até 30 anos mais velhas tem suas vantagens. Acompanhe:</span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></span>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-hM1uCADakxc/UOhm4qfbAXI/AAAAAAAABEs/hjdCJPd2VQ0/s1600/MULHERES+MADURAS+COROAS+GOSTOSA.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="146" src="http://2.bp.blogspot.com/-hM1uCADakxc/UOhm4qfbAXI/AAAAAAAABEs/hjdCJPd2VQ0/s200/MULHERES+MADURAS+COROAS+GOSTOSA.jpg" width="200" /></a><span style="font-size: 19px;"><span style="color: #990000;">1- Mulheres mais velhas têm situação financeira estável</span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75; font-size: 19px;">É verdade. Você pode dividir as contas e até receber presentes. Mas não é uma regra geral: já pensou namorar uma coroa sem dinheiro?</span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></span>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;"><span style="color: #cc0000;">2- Mulheres mais velhas estão disponíveis</span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75; font-size: 19px;">Com a maior frequência de divórcios, há muitas coroas de 40 e 50 anos solteiras, ao contrário do que era antigamente. Mas você pode se surpreender: muitas delas não querem nada sério.</span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></span>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;"><span style="color: #cc0000;">3- Elas preservam a beleza e boa forma apesar da idade</span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75; font-size: 19px;">Sim, os cosméticos, as cirurgias plásticas e a proliferação da atividade física “fabricaram” uma geração de coroas bonitas e em forma. Mas atenção: elas também são exigentes e se você não estiver bem, não tem chance.</span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></span>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;"><span style="color: #cc0000;">4- Elas podem te ajudar na carreira</span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75; font-size: 19px;">Verdade. São experientes profissionalmente, já enfrentaram e superaram desafios e podem te ensinar muita coisa. O problema é que muitas delas não estão nem aí para a sua carreira.</span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></span>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;"><span style="color: #cc0000;">5- Sexualmente ativas</span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75; font-size: 19px;">Já se foi o tempo em que uma mulher, depois dos 40 anos, estava “aposentada” dos prazeres da carne. Libertas, elas são difíceis de acompanhar até mesmo para homens que estão nos seus 20 anos. Vai encarar?</span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></span>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;"><span style="color: #cc0000;">6- Não estão interessadas em dinheiro</span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75; font-size: 19px;">Teoricamente, sim. Boa parte delas já tem a vida financeira resolvida e isso é uma grande vantagem. Mas se ainda não tiverem resolvido esse problema, estão à procura de solução. O que não é nada bom.</span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></span>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;"><span style="color: #cc0000;">7- Sabem conversar</span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75; font-size: 19px;">Com certeza, muito mais do que as jovens, tomando-se uma média geral. A questão é: você sabe conversar? Tem amplitude de assuntos para acompanhar uma coroa inteligente?</span></span><br />
<br />
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Fonte: clube alfa</span></div>
</div>
<br /></div>
<div style="background-color: #cfe2f3; color: #660000; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; font-weight: bold; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #d2640c; line-height: 20px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75; font-family: 'Comic Sans MS'; font-size: 19px;">Assine nosso <a href="http://feeds.feedburner.com/comportamentoesaude" style="color: blue; text-decoration: none;">RSS FEED</a>, <a href="http://www.twitter.com/bysaude" style="color: blue; text-decoration: none;">TWITTER</a> (<a href="http://www.twitter.com/bysaude" style="color: blue; text-decoration: none;">@bysaude</a>) ou <a href="http://pt-br.facebook.com/people/Comportamento-Saude/100001768380040" style="color: blue; text-decoration: none;">FACEBOOK</a></span></span></div>
Paulãohttp://www.blogger.com/profile/05947160255768891367noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7334577388098168089.post-57581256426720372232013-01-05T11:48:00.000-02:002013-01-05T11:48:10.564-02:00O que é o índice glicêmico<br />
<div style="background-color: #cfe2f3; text-align: justify;">
<div>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #38761d; font-size: x-large;">ALIMENTOS DE BAIXO ÍNDICE GLICÊMICO CONTRA O GANHO DE PESO</span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Um dos pilares da medicina antienvelhecimento é a reeducação alimentar através da dieta em zona metabólica, onde controlamos os níveis de insulina através de alimentos de baixo índice glicêmico e usamos com mais frequência as gorduras, principalmente as do bem (poliinsaturadas insaturadas e triglicérides de cadeia média).</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-qPuPTBRFNr8/UOgumVzIzfI/AAAAAAAABEM/eT8vxeiQxOw/s1600/o+que+%C3%A9+o+%C3%ADndice+glic%C3%AAmico+COMPORTAMENTO+CONDICIONAMENTO+SA%C3%9ADE.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://2.bp.blogspot.com/-qPuPTBRFNr8/UOgumVzIzfI/AAAAAAAABEM/eT8vxeiQxOw/s200/o+que+%C3%A9+o+%C3%ADndice+glic%C3%AAmico+COMPORTAMENTO+CONDICIONAMENTO+SA%C3%9ADE.jpg" width="155" /></a>Mas o que é o índice glicêmico? O nutricionista Roberto Franco do Amaral Neto nos explica: "O Índice Glicêmico pode ser definido como o potencial que cada alimento contendo carboidratos tem em elevar a glicemia (açúcar no sangue). Quanto maior a quantidade de açúcar despejada no sangue, maior o índice glicêmico do alimento e maior será a liberação de insulina, hormônio que tem a função de metabolizar este açúcar. A insulina em níveis altos é um hormônio anabólico que forma gordura e músculos", descreve.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Alimentos com alto índice glicêmico aumentam a insulina, contribuem para o aumento de peso. Além disso a resistência a insulina pode gerar obesidade, diabete tipo 2, infarto, AVC e impotência.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">E qual a melhor maneira de controlar a insulina? Não é difícil adivinhar: cortar a ingestão de açúcar, pão francês, massas, doces, batata comum e arroz branco.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">"Não podemos esquecer que todos os alimentos contendo carboidratos se transformam em açúcar no final do processo metabólico. Alimentos de alto índice glicêmico são necessários em momentos de aumento de demanda por energia como antes, durante e pós alguma atividade física e em hipoglicemias", lembra o nutricionista.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Os alimentos com baixo índice glicêmico são ricos em fibras e estes diminuem a absorção de glicose não elevando excessivamente seu nível sanguíneo. As fibras ajudam a diminuir a absorção de colesterol dos alimentos e aumentam o bolo fecal forçando o organismo a gastar mais energia para a digestão.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Esses alimentos ainda reduzem o apetite, estimulam a queima de gordura corporal, aumentam o metabolismo e melhoram o intestino, aumentam o HDL, diminuem as triglicérides, diminuem a resistência a insulina ou pré diabetes na qual a insulina torna ineficaz levando a hipertensão, aterosclerose (artérias entupidas), doenças cardiovasculares (infartos do miocárdio e AVC) e Alzheimer.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Para sabermos qual o índice glicêmico de cada alimento foi criada uma classificação - veja abaixo:</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">O alimento referência é o açúcar simples, que tem índice = 100</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Alimentos com IG baixo: abaixo de 55</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Alimentos com IG intermediário: entre 55 - 70</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Alimentos com IG alto: mais de 70</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Refrigerantes - 68</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Suco de maça - 46</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Suco de laranja - 40</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Abacaxi - 66</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Banana - 55</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Cereja - 22</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Damasco desidratado - 31</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Maçã - 38</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Melancia - 108</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Laranja - 44</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Passas - 64</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Tâmara desidratada - 103</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Cenoura cozida - 44</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Uva - 46</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Amendoim - 12</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Barra de chocolate - 49</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Batata frita - 75</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Bolo simples - 67</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Pipoca - 55</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Sorvete - 61</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Leite desnatado - 32</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Iogurte sem gordura com açúcar de frutas - 33</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Iogurte sem gordura sem açúcar de frutas - 14</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Batata inglesa cozida - 63</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Beterraba - 64</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Milho enlatado - 55</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Bagel - 72</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Baguete francesa - 95</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Biscoito tipo waffer - 77</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Bolacha de água - 78</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Croissant - 67</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Pão branco tipo Frances - 70</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Pão integral - 60</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Pão de levedo - 57</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">All brain - 51</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Aveia - 55</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Corn Flakes - 84</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Farelo de aveia - 74</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Mel - 58</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Mingau de aveia - 49</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Musli - 56</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Arroz arbóreo - 44</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Arroz branco - 87</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Arroz integral - 55</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Feijão cozido - 48</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Feijão de lima - 32</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Feijão manteiga - 31</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Feijão mulatinho - 27</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Feijão de soja - 18</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Grão de bico enlatado - 42</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Lentilha - 30</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Por Jessica Moraes</span></div>
</div>
<br /></div>
<div style="background-color: #cfe2f3; color: #660000; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; font-weight: bold; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #d2640c; line-height: 20px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75; font-family: 'Comic Sans MS'; font-size: 19px;">Assine nosso <a href="http://feeds.feedburner.com/comportamentoesaude" style="color: blue; text-decoration: none;">RSS FEED</a>, <a href="http://www.twitter.com/bysaude" style="color: blue; text-decoration: none;">TWITTER</a> (<a href="http://www.twitter.com/bysaude" style="color: blue; text-decoration: none;">@bysaude</a>) ou <a href="http://pt-br.facebook.com/people/Comportamento-Saude/100001768380040" style="color: blue; text-decoration: none;">FACEBOOK</a></span></span></div>
Paulãohttp://www.blogger.com/profile/05947160255768891367noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7334577388098168089.post-90528869858224396112012-11-25T20:57:00.001-02:002012-11-25T20:57:44.098-02:00Psicologia esportiva<br />
<div style="background-color: #cfe2f3; text-align: justify;">
<div>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #38761d; font-size: x-large;">Especialista comenta o papel da psicologia para melhorar o rendimento de atletas</span></span></div>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></span>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-7kq7CQItgIU/ULKiLmpZvFI/AAAAAAAABDo/VRi67ixuRQE/s1600/A+sabedoria+%C3%A9+demonstrada+pelas+suas+a%C3%A7%C3%B5es+01.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://4.bp.blogspot.com/-7kq7CQItgIU/ULKiLmpZvFI/AAAAAAAABDo/VRi67ixuRQE/s200/A+sabedoria+%C3%A9+demonstrada+pelas+suas+a%C3%A7%C3%B5es+01.JPG" width="190" /></a><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;">A psicologia no esporte auxilia os atletas a lidar com os acontecimentos internos e externos desde a preparação até o final de uma competição. Seus principais objetivos são melhorar a performance, controlar a ansiedade e aumentar a concentração do atleta, além de unir e motivar o trabalho em grupo.</span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></span>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;">— Muitas vezes um competidor está na sua plenitude técnica e física, mas, no momento de uma partida ou prova importante, na "hora H", um tropeço, um escorregão ou uma falha acabam sendo decisivos para uma derrota — afirma o psicólogo Maurício Pinto.</span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></span>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;">Os exemplos dessas situações se repetem no mundo esportivo com frequência. No Brasil, houve uma época em que se dizia que os atletas brasileiros tinham "complexo de vira-latas" por não conseguirem repetir os bons resultados obtidos em provas preparatórias em grandes competições internacionais.</span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></span>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;">Um dos episódios mais conhecidos foi o da final Copa do Mundo de futebol de 1998, quando Ronaldo "Fenômeno", no dia do jogo contra a França, sofreu um ataque. O jogador, estava no auge da carreira, mas naquele momento não havia um psicólogo na delegação brasileira para que a situação fosse revertida.</span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></span>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;">— No Brasil, a prática da psicologia esportiva ainda não recebe a atenção necessária, em muitos casos o próprio técnico acaba se passando por psicólogo — comenta.</span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></span>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;">Para Maurício, que já trabalhou como psicólogo no Corinthians, somente com a presença do profissional especializado o atleta estará totalmente preparado para buscar as vitórias.</span></span></span><br />
<br />
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Por Maurício Pinto</span></div>
</div>
<br /></div>
<div style="background-color: #cfe2f3; color: #660000; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; font-weight: bold; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #d2640c; line-height: 20px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75; font-family: 'Comic Sans MS'; font-size: 19px;">Assine nosso <a href="http://feeds.feedburner.com/comportamentoesaude" style="color: blue; text-decoration: none;">RSS FEED</a>, <a href="http://www.twitter.com/bysaude" style="color: blue; text-decoration: none;">TWITTER</a> (<a href="http://www.twitter.com/bysaude" style="color: blue; text-decoration: none;">@bysaude</a>) ou <a href="http://pt-br.facebook.com/people/Comportamento-Saude/100001768380040" style="color: blue; text-decoration: none;">FACEBOOK</a></span></span></div>
Paulãohttp://www.blogger.com/profile/05947160255768891367noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7334577388098168089.post-49748431206689452282012-11-25T20:51:00.000-02:002012-11-25T20:51:14.146-02:00Saiba como é o beijo de cada signo<br />
<div style="background-color: #cfe2f3; text-align: justify;">
<div>
<div>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #38761d; font-size: x-large;">Como é o beijo de cada signo?</span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Assim como influencia o modo como cada pessoa se comporta, os signos também podem influenciar a forma com que cada um beija. Dê uma olhada e veja se faz sentido para você:</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-auKNbX6xjGo/ULKgxz7kubI/AAAAAAAABDg/ZUHPokd5EnI/s1600/Morangos+100+x+100.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-auKNbX6xjGo/ULKgxz7kubI/AAAAAAAABDg/ZUHPokd5EnI/s1600/Morangos+100+x+100.jpg" /></a>ÁRIES</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Adora impor o seu beijo e é bastante entusiasmado: não beija só com a boca, beija com o corpo. Não é nada fácil fazer um ariano interromper um beijo, ele gosta de intensidade e, para ele, quanto mais tempo beijando, melhor.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">TOURO</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Com bastante sensibilidade, gosta de beijos mais demorados, para que possa desfrutar bem os cinco sentidos. Os beijos são cheios de carinho, o que pode ser uma cilada, já que você sempre vai ficar querendo mais!</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">GÊMEOS</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Fãs dos joguinhos de sedução, gostam de inovar e brincar com o lábios e com a língua. Para eles, alternar um beijão e uma bitoquinha é a melhor coisa que existe. Como eles são um pouco tímidos, tenha atidude!</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">CÂNCER</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Romântico, faz do beijo uma declaração de amor. Um beijo pouco atrevido, com poucas mordidinhas ou sequências de tirar o fôlego, mas a sensação de proteção garante que o beijo saia melhor do que a encomenda.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">LEÃO</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Considera beijar uma arte e, para que vire uma obra prima, beija com muito desejo. Não gosta de beijar escondido, quer mais é que todos vejam e sintam a intensidade e o calor que o seu beijo pode ter.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">VIRGEM</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Os virginianos adoram beijar! Mas eles não gostam de beijos cinematográficos quando estão em público. Para eles, um simples e sincero selinho pode valer mais do que beijos molhados.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">LIBRA</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">O libriano beija, faz carícias e declarações de amor, tudo ao mesmo tempo. E com muita delicadeza! Preocupados com a aparência do beijo e com o local, os librianos sentem-se mais à vonytade entre quatro paredes e adoram quando o cenário estimula o beijo.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">ESCORPIÃO</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Supersensual, ardente y muy caliente! Primeiro, conquista e atiça. Depois dá o bote. Intensos, molhados, devastadores, os beijos desse signo dão uma reviravolta nos sentidos de qualquer pessoa.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">SAGITÁRIO</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Gosta de se sentir amado durante o beijo e tem a mão boba! Pode parecer um pouco desajeitado às vezes, mas é porque ele fica tão empolgado com o beijo, que acaba indo com muita sede ao pote.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">CAPRICÓRNIO</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Começa devagarzinho e vai aumentando a intensidade. Cada segundo do seu beijo é calculado para que ele não perca a chance de deixar o parceiro completamente envolvido.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">AQUÁRIO</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Gosta de abraçar durante o beijo e precisa estar envolvido para curtir totalmente o momento.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">PEIXES</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Leve, gostoso e delicado, não há quem resista a esse beijo encantador. Até porque, o pisciano deseja sempre satisfazer o parceiro. Os seus beijos têm um gosto mais doce do que aquela sua bala preferida!</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Por Isabella Otto </span></div>
</div>
</div>
<br /></div>
<div style="background-color: #cfe2f3; color: #660000; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; font-weight: bold; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #d2640c; line-height: 20px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75; font-family: 'Comic Sans MS'; font-size: 19px;">Assine nosso <a href="http://feeds.feedburner.com/comportamentoesaude" style="color: blue; text-decoration: none;">RSS FEED</a>, <a href="http://www.twitter.com/bysaude" style="color: blue; text-decoration: none;">TWITTER</a> (<a href="http://www.twitter.com/bysaude" style="color: blue; text-decoration: none;">@bysaude</a>) ou <a href="http://pt-br.facebook.com/people/Comportamento-Saude/100001768380040" style="color: blue; text-decoration: none;">FACEBOOK</a></span></span></div>
Paulãohttp://www.blogger.com/profile/05947160255768891367noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7334577388098168089.post-76142670570078622802012-11-09T16:38:00.000-02:002012-11-09T16:38:38.654-02:00Candidíase Vulvovaginal: Dormir sem calcinha faz bem à saúde<br />
<div style="background-color: #cfe2f3; text-align: justify;">
<div>
<br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #38761d; font-size: x-large;">Dormir sem calcinha faz bem à saúde</span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">O título desse artigo deve ter chamado a sua atenção, mas dormir sem calcinha realmente pode ajudar muito na saúde íntima da mulher. Por vivermos em um país de clima quente e úmido, e estarmos cada vez mais propensas ao estress e a problemas que levam à queda da imunidade, não é raro sentirmos desconfortos vaginais. Um dos mais comuns é a Candidíase Vulvovaginal: estima-se que cerca de 75% das mulheres experimentarão pelo menos um episódio da doença durante a vida. Conversei com o ginecologista Fábio Muniz para entender esse problema um pouco melhor, vejam só:</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-MuiuelOvW80/UJ1MAI9fKkI/AAAAAAAABDA/JaaScvTRAAM/s1600/Candid%C3%ADase+Vulvovaginal+Dormir+sem+calcinha+faz+bem+%C3%A0+sa%C3%BAde+comportamento+sa%C3%BAde.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://1.bp.blogspot.com/-MuiuelOvW80/UJ1MAI9fKkI/AAAAAAAABDA/JaaScvTRAAM/s200/Candid%C3%ADase+Vulvovaginal+Dormir+sem+calcinha+faz+bem+%C3%A0+sa%C3%BAde+comportamento+sa%C3%BAde.jpg" width="162" /></a><span style="color: #6aa84f; font-size: large;">O que é a Candidíase Vulvovaginal e quais são suas causas?</span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Trata-se de uma infecção da vulva e da vagina causada pela proliferação de um fungo chamado Cândida albicans que, em muitos casos, já existe na flora vaginal da mulher, mas não é prejudicial em pequenas quantidades. Existem vários fatores que predispõem esta proliferação, como a gravidez, a obesidade, o diabetes descompensado, as altas dosagens de anticoncepcionais e antibióticos, o contato com substâncias alérgicas (perfume, talco, desodorantes), o uso constante de biquínis molhados, absorventes diários e roupas íntimas de tecidos que diminuem a ventilação da região vaginal.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #6aa84f; font-size: large;">Quais são os sintomas dessa doença?</span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Os sintomas dependem do grau da infecção e eles podem apresentar-se isolados ou associados. O principal sintoma é a coceira vulvovaginal, mas a pessoa também pode sentir dor ao urinar e no ato sexual, vermelhidão na vulva, ter a vagina coberta por uma placa branca ou acizentada e perceber na calcinha um corrimento branco sem cheiro e com aspecto de leite coalhado. É importante lembrar que, ao sentir qualquer desconforto, a visita a um ginecologista é essencial.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #6aa84f; font-size: large;">Candidíase é considerada uma DST?</span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Não, pois a relação sexual não é a principal forma de transmissão. Porém, é sempre importante se preservar usando camisinha!</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #6aa84f; font-size: large;">Como é possível evitar a Candidíase?</span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Algumas medidas bem simples, relacionadas à higiene íntima e ao vestuário, podem ajudar a evitar a Candidíase:</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">- Dê preferência às roupas íntimas de puro algodão e evite usar absorventes íntimos diariamente, pois prejudicam a ventilação local.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">- Adquira o hábito de dormir com roupas confortáveis e largas, de preferência de puro algodão. Se possível, durma sem calcinha, para que a região íntima fique ventilada e menos propença à contaminação.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">- Evite usar toalhas e roupas íntimas que ficaram secando no banheiro (isso facilita a manutenção dos fungos) e, principalmente, aquelas que pertencem a outras pessoas. As toalhas devem ser bem lavadas e sempre passadas a ferro antes do uso.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">- Após as evacuações, a higiene local deve ser feita trazendo o papel higiênico no sentido da vulva para o ânus (da frente para trás), nunca ao contrário, evitando assim a contaminação da vagina por germes que habitam as fezes.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">- Evite ficar períodos longos com o maiôs ou biquínis molhados, porque eles prejudicam a transpiração e deixam o ambiente úmido e quente, o que favorece a proliferação dos fungos.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">- Duchas intra-vaginais são absolutamente desnecessárias, pois causam desequilíbrio na flora vaginal e podem levar os germes para outros órgãos genitais, como o útero, o ovário e as trompas.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #6aa84f; font-size: large;">Como é o tratamento para a Candidíase Vulvovaginal?</span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Ao sentir os sintomas, a pessoa deve procurar o ginecologista imediatamente, para que seja feito um exame ginecológico. Tratamentos com cremes e remédios via oral são os mais recomendados, lembrando que somente um médico pode prescrevê-los.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Por Thaís Pontes</span></div>
</div>
<br /></div>
<div style="background-color: #cfe2f3; color: #660000; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; font-weight: bold; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #d2640c; line-height: 20px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75; font-family: 'Comic Sans MS'; font-size: 19px;">Assine nosso <a href="http://feeds.feedburner.com/comportamentoesaude" style="color: blue; text-decoration: none;">RSS FEED</a>, <a href="http://www.twitter.com/bysaude" style="color: blue; text-decoration: none;">TWITTER</a> (<a href="http://www.twitter.com/bysaude" style="color: blue; text-decoration: none;">@bysaude</a>) ou <a href="http://pt-br.facebook.com/people/Comportamento-Saude/100001768380040" style="color: blue; text-decoration: none;">FACEBOOK</a></span></span></div>
Paulãohttp://www.blogger.com/profile/05947160255768891367noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7334577388098168089.post-31052555916174531232012-11-09T16:19:00.000-02:002012-11-09T16:19:37.432-02:00Estimulante sexual viagra, cialis, levitra: uso irregular<br />
<div style="background-color: #cfe2f3; text-align: justify;">
<div>
<div>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #38761d; font-size: x-large;">1 em cada 5 homens fazem uso inadequado de estimulante sexual</span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;">Levantamento inédito divulgado nesta quinta-feira pela Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo aponta que jovens de 20 a 35 anos utilizam medicamentos para disfunção erétil de maneira irregular, devido ao desejo de melhorar o desempenho sexual. Isso porque fazem uso do remédio sem consultar um especialista. </span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-hLkfoUL06B4/UJ1G9t1GMgI/AAAAAAAABCg/mSa-OshyjsM/s1600/viagra+cialis+levitra+estimulantes+sexuais+podem+causar+disfun%C3%A7%C3%A3o+erretil+comportamento+condicionamento+sa%C3%BAde.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="143" src="http://3.bp.blogspot.com/-hLkfoUL06B4/UJ1G9t1GMgI/AAAAAAAABCg/mSa-OshyjsM/s200/viagra+cialis+levitra+estimulantes+sexuais+podem+causar+disfun%C3%A7%C3%A3o+erretil+comportamento+condicionamento+sa%C3%BAde.jpg" width="200" /></a><span style="font-size: 19px;">A pesquisa foi feita com base nos atendimentos do Centro de Referência em Saúde do Homem, na zona sul da capital paulista. A unidade atende mais de 300 homens por mês com problemas sexuais e cerca de 20% deste total afirma já ter feito o uso de estimulantes sexuais, pelo menos uma vez, sem prescrição médica. </span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;">Na hora da consulta, as explicações são sempre as mesmas: curiosidade, vontade de aprimorar a “performance” sexual e, claro, o receio de falhar na “hora H”. No entanto, o médico chefe do serviço de urologia do hospital, Joaquim Claro, explica que os comprimidos não apresentam resultados para grande parte dos homens. “A medicação não é instantânea e muito menos mágica como acreditam os pacientes. Se o indivíduo já é saudável, o pênis dele não vai ficar ainda mais rígido após o consumo. Portanto, não vai haver mudança no desempenho”. </span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<br /></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;">Segundo o médico, os estimulantes sexuais podem causar dores de cabeça e musculares, diarreia, alergias, visão dupla e, em casos mais severos, até cegueira. Os pacientes cardiopatas também não podem ingerir este tipo de medicamento, considerado um vasodilatador, principalmente sem supervisão médica. Somente o especialista pode diagnosticar a necessidade de uso e, ainda, o melhor método, conforme critérios como idade, histórico familiar e condição financeira.</span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;">“Os efeitos colaterais são perigosos, mas há ainda o risco da dependência psicológica. O homem passa a supervalorizar a droga e liga o seu próprio desempenho sexual ao uso do remédio. Esta atitude gera um grau elevado de ansiedade e o paciente fica com medo de não ter mais relações satisfatórias se não contar com a ajuda medicamentosa”, destaca Claro. </span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;">A prática de atividade física é uma maneira saudável e eficaz de melhorar a atuação na hora do sexo, segundo os médicos. Os exercícios contribuem com o condicionamento físico, melhoram a circulação sanguínea e aumentam resistência trabalhando as regiões do peito, ombros, braços e pernas, além de elevar a autoestima. </span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;">Conheça outras atitudes importantes para manter uma vida sexual ativa e segura, segundo sugestões de especialistas do “Hospital do Homem”:</span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></div>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #660000; font-size: large;">- Proteja o seu corpo</span></span><br />
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;">Use camisinha nas relações sexuais e evite o contato com as doenças sexualmente transmissíveis. Não deixe de visitar o médico pelo menos uma vez ao ano para realização de check-up e dos exames preventivos. </span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<br /></div>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #660000; font-size: large;">- Converse sobre sexo</span></span><br />
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;">Tenha um bom diálogo com o seu parceiro. A confiança é importante para que o sexo satisfaça plenamente o casal. </span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<br /></div>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #660000; font-size: large;">- Prepare o ambiente</span></span><br />
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;">A pressão psicológica e os problemas do dia a dia podem atrapalhar o desempenho. É importante escolher o local e o momento ideal propício para a relação. </span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<br /></div>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #660000; font-size: large;">- Esqueça as lendas</span></span><br />
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;">Segundo estudos, o tempo médio de uma relação é de 15 a 20 minutos. Saber disso é um dos primeiros passos para que o casal consiga diminuir as suas próprias expectativas. </span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
</div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Fonte: Yahoo</span></div>
</div>
<br /></div>
<div style="background-color: #cfe2f3; color: #660000; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; font-weight: bold; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #d2640c; line-height: 20px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75; font-family: 'Comic Sans MS'; font-size: 19px;">Assine nosso <a href="http://feeds.feedburner.com/comportamentoesaude" style="color: blue; text-decoration: none;">RSS FEED</a>, <a href="http://www.twitter.com/bysaude" style="color: blue; text-decoration: none;">TWITTER</a> (<a href="http://www.twitter.com/bysaude" style="color: blue; text-decoration: none;">@bysaude</a>) ou <a href="http://pt-br.facebook.com/people/Comportamento-Saude/100001768380040" style="color: blue; text-decoration: none;">FACEBOOK</a></span></span></div>
Paulãohttp://www.blogger.com/profile/05947160255768891367noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7334577388098168089.post-30829278284296436072012-11-03T20:35:00.001-02:002012-11-03T20:35:28.091-02:00Carreiras que mais causam depressão<br />
<div style="background-color: #cfe2f3; text-align: justify;">
<div>
<div>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #38761d; font-size: x-large;">As 10 carreiras que mais causam depressão</span></span></div>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></span>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;">Exaustão, acúmulo de estresse e pressão a todo o momento. Esses são alguns dos males contemporâneos que podem causar depressão nos profissionais. Imagine então se a profissão que você escolheu está constantemente ligada a muitas outras características como essas?</span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></span>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-NcnPbexe8S0/UJWcHsHIMCI/AAAAAAAABCA/1EacyUZMVfQ/s1600/DEPRESS%C3%83O+P%C3%93S-F%C3%89RIAS+01.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="149" src="http://3.bp.blogspot.com/-NcnPbexe8S0/UJWcHsHIMCI/AAAAAAAABCA/1EacyUZMVfQ/s200/DEPRESS%C3%83O+P%C3%93S-F%C3%89RIAS+01.jpg" width="200" /></a><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;">O site da revista Health listou as 10 profissões que são mais propensas que seus profissionais tenham depressão, ocasionada por estilos de vida incomuns e estressantes. Para a a conselheira de saúde mental e PhD, Deborah Legge, há certos aspectos que apontam que qualquer trabalho pode contribuir para exacerbar a depressão. “Porém, pessoas que trabalham com cobranças e tensão têm maiores chances de desenvolver a doença do que, por exemplo, pessoas que trabalham com gestão. Às vezes, os profissionais não se dão conta que estão doentes e que precisam de ajuda”, disse Legge.</span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></span>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;">Você ficou na dúvida se sua profissão está na lista? Confira abaixo as 10 carreiras que precisam de atenção:</span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></span>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;"><span style="color: #660000;">Enfermeiras e cuidadoras de crianças</span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;">Esse grupo de profissionais está no topo da lista, com quase 11% que enfrentam a doença. Um dia típico pode incluir alimentação, banho e cuidar de pessoas que são incapazes de expressar gratidão e apreciação, "pois, eles estão muito doentes e muito pequenos para isso. Ou simplesmente não têm esse hábito”, revela o psicólogo clínico da Tufts University, Christopher Willard. “É estressante ver as pessoas doentes e não conseguir motivá-las positivamente”.</span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></span>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;"><span style="color: #660000;">Garçons</span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;">Muitos garçons têm salários baixos e enfrentam jornadas de trabalho cansativas, tendo de lidar com inúmeras pessoas mal-educadas e briguentas. Enquanto 10% destes profissionais que enfrentam depressão a mais que no ano anterior, quase 15% são mulheres. “Muitas vezes, esse trabalho é ingrato. As pessoas podem ser rudes e há grande esforço físico diário. Quando as pessoas estão deprimidas, é difícil ter energia e motivação”, ressalta Legge.</span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></span>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;"><span style="color: #660000;">Assistentes sociais</span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;">Não é surpresa constatar que os assistentes sociais estão entre os cargos com maiores chances de depressão. Lidar com crianças vítimas de abuso ou abandono e famílias à beira de inimagináveis crises e combinar essas situação com muita burocracia pode deixar qualquer profissional estressado.</span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></span>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;">“É errado cultivar uma cultura que dita sacrifícios emocionais em pró de um bom trabalho”, diz Willard. Isso se aplica, principalmente, com os assistentes sociais, que trabalam com pessoas carentes e se sentem presos ao próprio trabalho, por achar que não estão dando o máximo de si. É uma pressão muito grande atribuir ao seu trabalho sentimentos como tristeza, dor, felicidade, culpa.</span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></span>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;"><span style="color: #660000;">Profissionais da saúde</span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;">Médicos, enfermeiros, terapeutas, fisioterapêutas e outros profissionais da área da saúde. Essas carreiras exigem longas e cansativas horas de trabalho e nos mais improváveis horários, tudo com muita atenção e cuidado. Além de atingir o físico, esses profissionais estão constantemente colocados em situações extremamente emotivas, em que vidas de outras pessoas estão em suas mãos, literalmente.</span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></span>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;">Em outras palavras, o estresse e a pressão sempre desafiará seu bem estar. “Todos os dias eles estão lado a lado com doenças, traumas e mortes, além de lidar com membros da família dos pacientes. Isso pode gerar uma triste perspectiva, que todo o mundo é assim”, lembra Willard.</span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></span>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;"><span style="color: #660000;">Artistas e escritores</span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;">Essas carreiras podem trazer contracheques irregulares, horas incertas e isolamento. Muitos diriam que pessoas criativas são menos tristes, mas pense se as mesmas não conseguem ter inspiração? De acordo com a publicação, houve um aumento de 9% dos profissionais da área que relataram problemas com depressão, em relação ao ano passado. “O que mais eu vejo é bipolariedade entre os artistas. A depressão é comum para aqueles que trabalham com artes, pois seu estilo de vida contribui para isso”, afirma Legge.</span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></span>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;"><span style="color: #660000;">Professores</span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;">Muitos professores trabalham em mais de uma ou duas escolas e ainda levam trabalho para casa. Em outras situações, eles aprendem a fazer muito com pouco recurso e tempo. “Há pressão para dar um bom ensino as crianças. Seus pais e escolas cobram do professor o cumprimento de normas e de demandas diferentes”, considera Willard. Para ele, as constantes cobranças podem fazer os profissionais esquecerem da razão de ter escolhido a área.</span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></span>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;"><span style="color: #660000;">Profissionais de apoio administrativo</span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;">Pessoas dessas áreas, que incluem secretárias e atendentes, sofrem de um caso clássico: alta demanda, baixo comando. Eles estão na linha de frente, recebendo ordens de todas as direções, tanto dos clientes quanto dos patrões. Ainda, são normalmente mal-remunerados e se sentem inferiores por não ter poder para fazer além. Antes de duvidar do estresse causado por essa carreira, conte quantas vezes você já ouviu de algum atendente ou secretária a frase “isto não está ao meu alcance. Poderei lhe encaminhar para o gerente, aguarde”.</span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;">Além disso, não são reconhecidos por seu trabalho e ainda precisam contornar educadamente qualquer crise de seus patrões ou consumidores.</span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></span>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;"><span style="color: #660000;">Profissionais de manutenção</span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;">Como iria se sentir caso apenas fosse procurado quando algo der errado? Isso é essencialmente o “ganha-pão” dos profissionais de manutenção, como encanadores, pintores, eletricistas, entre outros. Eles também têm de trabalhar horas incomuns, pois para atender a demanda, precisam ser rápidos e acessíveis, senão perdem para a concorrência.</span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;">Ainda, ganham pouco e fazer trabalhos cansativos. “Em termos de colegas de trabalho, eles são isolados, e isso pode ser um trabalho um tanto solitário”, pontua Willard.</span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></span>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;"><span style="color: #660000;">Consultores financeiros e contabilistas</span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;">A frase “tempo é dinheiro” se coloca perfeitamente na situação. A maioria das pessoas não gostam de lidar com seus próprias finanças, então imagine lidar com milhares ou até milhões de outras pessoas? “Há grande responsabilidade em cuidar de finanças que não são suas e, ainda por cima, o profissional não tem controle do mercado. Nem sempre é sua culpa, mas mesmo assim, os clientes perdem dinheiro e eles provavelmente tirarão satisfações tão pouco educadas com esses profissionais”, ressalta Legge.</span></span></span><br />
</div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Fonte: InfoMoney</span></div>
</div>
<br /></div>
<div style="background-color: #cfe2f3; color: #660000; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; font-weight: bold; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #d2640c; line-height: 20px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75; font-family: 'Comic Sans MS'; font-size: 19px;">Assine nosso <a href="http://feeds.feedburner.com/comportamentoesaude" style="color: blue; text-decoration: none;">RSS FEED</a>, <a href="http://www.twitter.com/bysaude" style="color: blue; text-decoration: none;">TWITTER</a> (<a href="http://www.twitter.com/bysaude" style="color: blue; text-decoration: none;">@bysaude</a>) ou <a href="http://pt-br.facebook.com/people/Comportamento-Saude/100001768380040" style="color: blue; text-decoration: none;">FACEBOOK</a></span></span></div>
Paulãohttp://www.blogger.com/profile/05947160255768891367noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7334577388098168089.post-70432904100393049612012-10-28T21:31:00.000-02:002012-10-28T21:31:30.064-02:00Zara Richardson: 500 orgasmos diários<br />
<div style="background-color: #cfe2f3; text-align: justify;">
<div>
<br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #38761d; font-size: x-large;">Zara Richardson: inglesa com transtorno tem até 500 orgasmos diários</span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Você acha que mulheres demoram para ter um orgasmo? Com certeza você não conhece a inglesa Zara Richardson então. Ela sofre de Síndrome de Excitação Sexual Persistente (PSAS), o que torna tarefas do cotidiano, como fazer compras e arrumar a casa, atividades altamente excitantes, fazendo com que ela possa ter até 500 orgasmos por dia.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-shALFa-YTXw/UI3AIrtwoJI/AAAAAAAABBg/s2DlI1slgFc/s1600/Zara+Richardson+500+orgasmos+di%C3%A1rios+gelo+orgasmos+comportamento+sa%C3%BAde+condicionamento.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="130" src="http://3.bp.blogspot.com/-shALFa-YTXw/UI3AIrtwoJI/AAAAAAAABBg/s2DlI1slgFc/s200/Zara+Richardson+500+orgasmos+di%C3%A1rios+gelo+orgasmos+comportamento+sa%C3%BAde+condicionamento.jpg" width="200" /></a>A moça de 30 anos afirma que ter diversos orgasmos todos os dias não é uma coisa boa: "As pessoas acham que eu deveria ficar em êxtase, mas ter orgasmos constantes está arruinando a minha vida. Eu não tenho controle sobre o modo como meu corpo se sente e isso afeta todos os aspectos da minha vida", disse ela ao jornal The Sun.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Segundo Zara, os episódios normalmente acontecem após situações comuns, como subir escadas, quando o celular vibra em seu bolso e até mesmo quando alguém senta ao seu lado no sofá. "Às vezes eu estou em pé na fila no supermercado e sinto a síndrome começar, mas não há nada que eu possa fazer para impedi-la. Viagens de trem são um pesadelo, porque podem desencadear um ataque".</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">A doença foi diagnosticada em 2010, quando deixou de se sentir satisfeita após o sexo e começou a notar mudanças em seu comportamento. Depois de dois meses com a síndrome, ela resolveu procurar um médico. "Eu sabia que tinha de dizer ao meu médico, mas a ideia de confessar que eu não poderia deixar de ter orgasmos era aterrorizante. Eu pensei que um médico iria rir de mim ou que eu era uma ninfomaníaca enlouquecida", falou.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Depois disso, Zara pediu o divórcio e começou a fazer tratamentos com antidepressivos, anti-inflamatórios, analgésicos e compressas para tentar diminuir os orgasmos. "Eu quero meu corpo de volta para ter uma vida sexual normal. Isso destruiu minha vida. É um pesadelo".</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Por Lorran Schoechet</span></div>
<br />
</div>
<br /></div>
<div style="background-color: #cfe2f3; color: #660000; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; font-weight: bold; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #d2640c; line-height: 20px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75; font-family: 'Comic Sans MS'; font-size: 19px;">Assine nosso <a href="http://feeds.feedburner.com/comportamentoesaude" style="color: blue; text-decoration: none;">RSS FEED</a>, <a href="http://www.twitter.com/bysaude" style="color: blue; text-decoration: none;">TWITTER</a> (<a href="http://www.twitter.com/bysaude" style="color: blue; text-decoration: none;">@bysaude</a>) ou <a href="http://pt-br.facebook.com/people/Comportamento-Saude/100001768380040" style="color: blue; text-decoration: none;">FACEBOOK</a></span></span></div>
Paulãohttp://www.blogger.com/profile/05947160255768891367noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7334577388098168089.post-72472300907844648092012-10-28T21:26:00.001-02:002012-10-28T21:26:55.938-02:00Crianças populares<br />
<div style="background-color: #cfe2f3; text-align: justify;">
<div>
<div>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #38761d; font-size: x-large;">Crianças populares na escola costumam ter renda maior no futuro</span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-ZeaB9IaUwmo/UI2_EYmHaeI/AAAAAAAABBY/XBmtTrLNnfk/s1600/PREMIO+01.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://3.bp.blogspot.com/-ZeaB9IaUwmo/UI2_EYmHaeI/AAAAAAAABBY/XBmtTrLNnfk/s200/PREMIO+01.jpg" width="200" /></a>A popularidade dos adolescentes durante o período escolar está diretamente ligada à sua renda futura, mostrou o departamento de pesquisas econômicas dos Estados Unidos, NBER (<i>National Bureau of Economic Research</i>). De acordo com o canal de finanças americano CNBC, o estudo revelou que as habilidades sociais para desenvolver uma rede de amigos influenciam em uma substancial diferença dos salários dos ex-alunos. A pesquisa foi baseada em um outro estudo realizado em 1957, em uma escola de Wisconsin, onde os alunos deveriam nomear até três de seus melhores amigos. Quarenta anos depois, os resultados mostraram que aqueles com um maior grau de popularidade tinham uma renda 10% maior.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Teorias Para explicar o fenômeno, a primeira teoria estabelecida foi de que os contatos adquiridos na escola eram mantidos durante a fase adulta e facilitava o acesso a oportunidades de emprego. No entanto, os populares que saíram da sua região e do seu circulo de amizade também se destacaram na diferença de salário.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Então, foi percebido que a facilidade de se relacionar socialmente é positiva dentro de um ambiente de trabalho. Os pesquisadores, em seus relatórios, afirmaram que “o indivíduo precisa ter adquirido e desenvolvido as competências sociais adequadas, compreendendo as ‘regras do jogo’, como ganhar a aceitação e o apoio social dos colegas, em quem confiar e quando retribuir".</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Ambiente familiar Ainda de acordo com o estudo, um ambiente familiar acolhedor influencia no número de amigos. Já a renda familiar, ao contrário do que muitos possam imaginar, não reflete tanto no desenvolvimento de um círculo social.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Fonte: InfoMoney</span></div>
</div>
</div>
<br /></div>
<div style="background-color: #cfe2f3; color: #660000; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; font-weight: bold; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #d2640c; line-height: 20px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75; font-family: 'Comic Sans MS'; font-size: 19px;">Assine nosso <a href="http://feeds.feedburner.com/comportamentoesaude" style="color: blue; text-decoration: none;">RSS FEED</a>, <a href="http://www.twitter.com/bysaude" style="color: blue; text-decoration: none;">TWITTER</a> (<a href="http://www.twitter.com/bysaude" style="color: blue; text-decoration: none;">@bysaude</a>) ou <a href="http://pt-br.facebook.com/people/Comportamento-Saude/100001768380040" style="color: blue; text-decoration: none;">FACEBOOK</a></span></span></div>
Paulãohttp://www.blogger.com/profile/05947160255768891367noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7334577388098168089.post-41228229696214199762012-10-24T10:25:00.000-02:002012-10-24T10:25:09.091-02:00Orgasmo: posição ‘papai e mamãe’<br />
<div style="background-color: #cfe2f3; text-align: justify;">
<div>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #38761d; font-size: x-large;">Chegue ao orgasmo!</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #38761d; font-size: x-large;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #38761d; font-size: x-large;">Sexóloga sugere posições para ter o máximo de prazer</span></span></div>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></span>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;">Chegar ao orgasmo: para algumas mulheres, simples e fácil, para outras, a maior dificuldade. Muitas vezes essa dificuldade se dá por elas não entenderem o próprio corpo e as suas áreas mais sensíveis, mas também pode ocorrer pela falta de satisfação sexual. </span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></span>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-_tq0v1Wjj8g/UIfeC8jzpsI/AAAAAAAABA4/sF4HptXbJqI/s1600/posi%C3%A7%C3%A3o+papai+e+mam%C3%A3e+comportamento+sexualidade+sa%C3%BAde.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="149" src="http://4.bp.blogspot.com/-_tq0v1Wjj8g/UIfeC8jzpsI/AAAAAAAABA4/sF4HptXbJqI/s200/posi%C3%A7%C3%A3o+papai+e+mam%C3%A3e+comportamento+sexualidade+sa%C3%BAde.jpg" width="200" /></a><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;">Para a sexóloga e psicóloga Walkíria Fernandes não existem regras ou posições específicas, pois elas podem variar de mulher para mulher. Porém há as que facilitam o orgasmo. “A posição ‘papai e mamãe’ é uma delas”. Por mais tradicional que seja, Walkíria explica que essa é a que mais proporciona a chance de haver atrito entre o clitóris e a base do pênis do homem. Outra posição que ela indica é com a mulher dominando. “O homem deitado e a mulher sentada por cima dele é outra sugestão, pois a mulher fica no comando de seus movimentos e pode direcionar melhor o estímulo no clitóris”, diz. </span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></span>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;">Há outras formas de estimular ainda mais o prazer. “O canal vaginal não tem tanta sensibilidade quanto o clitóris. Na maioria das vezes, em posições nas quais o clitóris sofre atrito, o orgasmo ocorre mais facilmente, muito mais do que com a fricção do pênis no canal da vagina. O atrito do clitóris pode ser feito tanto com os movimentos da pélvis quanto com o toque pelas mãos, dependendo da posição em que ocorre o ato sexual”, explica a sexóloga.</span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></span>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;">Algumas mulheres não conseguem chegar ao orgasmo apenas com a penetração. Walkíria conta que uma estatística mostra que cerca de 50% ou mais da população feminina têm dificuldades em atingir o orgasmo com a penetração. A sexóloga diz que a satisfação sexual é consequência de como a pessoa aprendeu a ver o sexo. “A entrega da pessoa ao ato sexual faz com que ela consiga se excitar e chegar ao orgasmo. Quando a pessoa não aprendeu a se dar o direito de tirar prazer do sexo, a sua entrega e participação ficam comprometidas, influenciando negativamente na obtenção do prazer e do orgasmo. Nessa situação, o sexo ao invés de proporcionar tesão, causa tensão”, afirma. </span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></span>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;">Para as mulheres que têm dificuldades para “chegar lá”, a sexóloga Walkíria Fernandes reúne algumas dicas:</span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></span>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;">- “Conhecer o próprio corpo para identificar melhor as sensações que ele pode proporcionar”;</span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;">- “Esquecer-se dos tabus e entregar-se aos prazeres da masturbação. Ter orgasmo sozinha é um bom começo”;</span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;">- “Relaxar e procurar se entregar despretensiosamente ao ato sexual procurando simplesmente curtir tudo que acontece nele e não só a penetração”;</span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;">- “Procurar focar a atenção nas próprias sensações eróticas”;</span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;">- “Tomar as rédeas do seu prazer, ou seja, não deixar o homem como responsável por todo o ato sexual”;</span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;">- “Não se preocupar com seu desempenho sexual, deixando que as coisas ocorram naturalmente”.</span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></span>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;">“A mulher não é educada para pensar em sexo, mas deve aprender a fazer isso, a se dar o direito de gostar sexo e admitir isso sem constrangimento. O sexo é importante para melhorar a nossa qualidade de vida, pois nos traz um equilíbrio físico e mental”, diz.</span></span></span><br />
<br />
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">por Fernanda Camargo</span></div>
</div>
<br /></div>
<div style="background-color: #cfe2f3; color: #660000; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; font-weight: bold; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #d2640c; line-height: 20px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75; font-family: 'Comic Sans MS'; font-size: 19px;">Assine nosso <a href="http://feeds.feedburner.com/comportamentoesaude" style="color: blue; text-decoration: none;">RSS FEED</a>, <a href="http://www.twitter.com/bysaude" style="color: blue; text-decoration: none;">TWITTER</a> (<a href="http://www.twitter.com/bysaude" style="color: blue; text-decoration: none;">@bysaude</a>) ou <a href="http://pt-br.facebook.com/people/Comportamento-Saude/100001768380040" style="color: blue; text-decoration: none;">FACEBOOK</a></span></span></div>
Paulãohttp://www.blogger.com/profile/05947160255768891367noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7334577388098168089.post-82130031795612577132012-10-24T10:16:00.002-02:002012-10-24T10:16:33.865-02:00Pompoarismo<br />
<div style="background-color: #cfe2f3; text-align: justify;">
<div>
<div>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #38761d; font-size: x-large;">Pompoarismo</span></span></div>
<div style="font-size: 19px; text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #38761d;"><br /></span></span></div>
<div style="font-size: 19px; text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #38761d;">Além de melhorar o sexo, técnica traz benefícios para a saúde da mulher</span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Regina Racco, professora de ginástica íntima, também é autora de livros sobre o tema pompoarismo, sexualidade e dieta sem glúten. Com um amplo conhecimento no assunto, de mais de 40 anos, ela nos explica sobre a técnica que promete treinar a musculatura vaginal.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-S80iuasZFlk/UIfcCBXiyuI/AAAAAAAABAw/91hZ6DC-5Jk/s1600/Pompoarismo+comportamento+sexualiade+mulher.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://1.bp.blogspot.com/-S80iuasZFlk/UIfcCBXiyuI/AAAAAAAABAw/91hZ6DC-5Jk/s200/Pompoarismo+comportamento+sexualiade+mulher.jpg" width="200" /></a>“Ao longo dos anos, acabei por criar um método que é o pompoarismo, porém facilitado por meio de uma ginástica especial que faz com que a aluna vença sua natural dificuldade em perceber o canal vaginal”, conta. De acordo com Regina, após realizar as atividades desse método a pessoa aprende a treinar a musculatura e tem resultados mais rápidos. “Para isso, utilizo com elas as posturas com contrações e acessórios especiais, como o colar tailandês, as bolas tailandês, um bastão especialmente desenvolvido para o treinamento e exclusivo do meu método e as bolas ben-wa”, diz.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Engana-se quem pensa que essa técnica é apenas para melhorar o sexo. Ela vai muito além disso, trazendo benefícios para a saúde da mulher. “O treinamento aumenta o tônus muscular na região genital; ajuda em problemas como incontinência urinária e fecal; no prolapso uterino; em algumas infecções reincidentes; prepara o canal para o parto; contribui na recuperação pós-parto; combate o ressecamento vaginal, verdadeiro vilão para a pós-menopausa; aumenta a libido e facilita os orgasmos”, explica a professora de ginástica íntima.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Grande aliado para o prazer dos homens e mulheres, o pompoarismo ajuda, sim, no aumento do prazer na relação sexual. Regina explica que “as mulheres tem seu prazer garantido e ampliado pelo aumento natural do tônus muscular e da libido. Para os homens, a sensação se torna mais intensa. Dessa forma, o sexo se torna fantástico para os dois”.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Regina comenta sobre os cursos relacionados ao tema que ministra. “Tão logo a aluna inicia o treinamento, sua percepção do canal aumenta consideravelmente, facilitando todo o processo”, diz. Ela comenta que as mulheres colocam logo em prática os exercícios que aprendem. “Varia de mulher para mulher, mas normalmente os exercícios posturais somados às contrações apresentam resultados rápidos. Todas as alunas, independentemente da idade, conseguem mensurar os primeiros efeitos significativos já ao término dos primeiros quinze dias. Já a força muscular se torna mais intensa a partir do segundo mês, aumentando ainda mais a cada mês treinado”, conta.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Dizem por aí que a prática do pompoarismo pelas mulheres as deixam com uma aparência jovial. Regina concorda com essa afirmação e explica que a mulher que treina a ginástica íntima se torna mais ativa, tem um aumento na liberação de endorfinas e melhora de sua disposição em geral. “Recebo constantemente e-mails de alunas que relatam, em paralelo aos efeitos esperados na força muscular e no prazer, maior disposição para se exercitarem além de estarem mais interessadas em cultivar hábitos de beleza e saúde, tornando-as mulheres muito mais atraentes”, conta.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Sabia que também há o pompoarismo para os homens? Regina conta que para eles a técnica é eficaz, principalmente, para problemas como a ejaculação precoce. “O homem que treina deseja ampliar seu tempo de controle entre o ponto zero de excitação até a ejaculação, mas muitos são surpreendidos com um bônus. O treinamento pode levar o aluno a dissociar orgasmo da ejaculação e assim, ele é capaz de ter muito mais prazer na relação e ejacular apenas se desejar”, conta.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">por Fernanda Camargo</span></div>
</div>
</div>
<br /></div>
<div style="background-color: #cfe2f3; color: #660000; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; font-weight: bold; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #d2640c; line-height: 20px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75; font-family: 'Comic Sans MS'; font-size: 19px;">Assine nosso <a href="http://feeds.feedburner.com/comportamentoesaude" style="color: blue; text-decoration: none;">RSS FEED</a>, <a href="http://www.twitter.com/bysaude" style="color: blue; text-decoration: none;">TWITTER</a> (<a href="http://www.twitter.com/bysaude" style="color: blue; text-decoration: none;">@bysaude</a>) ou <a href="http://pt-br.facebook.com/people/Comportamento-Saude/100001768380040" style="color: blue; text-decoration: none;">FACEBOOK</a></span></span></div>
Paulãohttp://www.blogger.com/profile/05947160255768891367noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7334577388098168089.post-40605553551790498412012-10-19T13:06:00.003-03:002012-10-19T13:06:48.346-03:00Dicas para apimentar a vida amorosa<br />
<div style="background-color: #cfe2f3; text-align: justify;">
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<div>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #38761d; font-size: x-large;">7 dicas para apimentar a vida amorosa</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></span></div>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-6gp4D2rR8yQ/UIF57mWbVsI/AAAAAAAAA8o/YEy7dYzl0vE/s1600/CORPO+02+140+x+140.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-6gp4D2rR8yQ/UIF57mWbVsI/AAAAAAAAA8o/YEy7dYzl0vE/s1600/CORPO+02+140+x+140.jpg" /></a><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;">Por mais excitante e “quente” que seja a relação sexual no começo do relacionamento, quase todos os casais entram em uma rotina mais tranquila quando já estão juntos há algum tempo, é (quase) inevitável. Isso pode ser um pouco frustrante, além de fazer com que os parceiros se sintam mais distantes um do outro. Felizmente, existem alguns truques simples para excitar o companheiro ou companheira e reacender a chama sem ter que se tornar um colosso da sensualidade da noite para o dia. </span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></span>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;">Siga essas 7 dicas e experimente apimentar a relação a dois, para sair da rotina e dar um gás novo a relacionamento. </span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></span>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-YJmK7jGIHho/UIF6Jn6vNkI/AAAAAAAAA8w/vajjShcYKUU/s1600/CELULAR+RIQUELME+01+100+x+100.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-YJmK7jGIHho/UIF6Jn6vNkI/AAAAAAAAA8w/vajjShcYKUU/s1600/CELULAR+RIQUELME+01+100+x+100.jpg" /></a><span style="color: #660000; font-size: large;">1. Provoque ele</span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;">Em uma situação não-sexual, passe a ponta dos dedos suavemente e em direções imprevisíveis no braço, nas costas, ou até na coxa dele (por exemplo, quando ele estiver dirigindo). Os homens adoram quando você os toca de forma inesperada porque eles nunca sabem aonde você vai com a mão (e a imaginação deles voa longe). Os toques ousados em público ou em situações inesperadas serão atrevidos para os dois, e vão deixá-los loucos para estarem a sós novamente. </span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></span>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #660000; font-size: large;">2. Toque mais</span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;">Abraços, beijos, tapinhas no bumbum, massagens - quanto mais você acariciar seu parceiro, maior será a quantidade de oxitocina liberada em sua corrente sanguínea. Conhecida como o hormônio do amor, ela aumentará a sensação de intimidade entre vocês, fazendo com que vocês se sintam menos como companheiros de quarto e mais como um casal em lua de mel. </span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></span>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #660000; font-size: large;">3. Vá para a academia</span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-4FOYfkdOKbY/UIF6ZOPK7yI/AAAAAAAAA84/LHXNzFEZHl8/s1600/abdominais100x100.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-4FOYfkdOKbY/UIF6ZOPK7yI/AAAAAAAAA84/LHXNzFEZHl8/s1600/abdominais100x100.jpg" /></a><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;">Não se trata necessariamente de ter o corpo escultural das revistas. Na verdade, o exercício irá te deixar mais "emocionalmente" atraente do que você imagina. É claro que o exercício faz você se sentir uma deusa, mas também aumenta a endorfina. E o quanto mais feliz você estiver, mais propensa estará para o sexo. </span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></span>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #660000; font-size: large;">4. Masturbe-se</span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;">Quanto mais você exercitar sua libido, melhor será o seu desempenho. Porém, digamos que você e seu parceiro não puderam conciliar as gendas nesta semana. Atenda às suas próprias necessidades (e mantenha-se preparada para quando vocês tiverem um tempinho). Assista a um filme pornô de sua preferência para inspiração, ou leia Cinquenta um livro erótico e relaxe com uma taça de vinho. Quem diria que ficar sozinha seria tão sexy? </span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></span>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #660000; font-size: large;">5. Sinta-se mais confiante</span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;">Não há absolutamente nada mais sexy do que uma mulher que exala confiança. Então faça o que for preciso para se sentir o mais gostosa e descolada possível - seja fazer uma escova, tomar um banho de banheira, vestir uma camisola sensual, ou se acabar de suor numa sessão intensa de ioga quente. Quanto mais confiante e segura de si você estiver, mais sexy você se sentirá, e ele ficará mais atraído por você. Todos saem ganhando. </span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></span>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #660000; font-size: large;">6. Passe um tempinho longe</span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;">Não é para terminar o relacionamento. Apenas por uma noite, ou o fim de semana. Separe um tempo só para você - um dia no spa com as amigas, ou um curso uma vez por semana, ou corra sozinha todas as noites. Quando você faz suas próprias coisas, terá mais sobre o que conversar com ele depois. Além disso, isso dá aos dois a oportunidade de sentir um pouco de saudades. E não há nada melhor do que um sexo de boas-vindas. </span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></span>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #660000; font-size: large;">7. Entre na brincadeira</span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;">À noite, quando você sentir ele se aproximando (você sabe do que estamos falando). Geralmente você o empurra para longe e reclama que está muito cansada. Mas, ao invés de dispensá-lo, vire de frente pra ele e comece a beijá-lo. Às vezes, basta alguns minutos beijando para entrar no clima - e logo você pode estar com tanto tesão quanto ele. Se isso não funcionar, apenas sussurre algo insinuante. Depois, beije seu pescoço, passeie com os dedos por suas coxas e peito, e diga o quanto ele é sexy enquanto ele termina o serviço. Ele ficará agradecido por você ter se envolvido, e você se sentirá mais próxima dele. </span></span></span><br />
</div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Por Carol Patrocínio</span></div>
</div>
<br /></div>
<div style="background-color: #cfe2f3; color: #660000; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; font-weight: bold; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #d2640c; line-height: 20px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75; font-family: 'Comic Sans MS'; font-size: 19px;">Assine nosso <a href="http://feeds.feedburner.com/comportamentoesaude" style="color: blue; text-decoration: none;">RSS FEED</a>, <a href="http://www.twitter.com/bysaude" style="color: blue; text-decoration: none;">TWITTER</a> (<a href="http://www.twitter.com/bysaude" style="color: blue; text-decoration: none;">@bysaude</a>) ou <a href="http://pt-br.facebook.com/people/Comportamento-Saude/100001768380040" style="color: blue; text-decoration: none;">FACEBOOK</a></span></span></div>
Paulãohttp://www.blogger.com/profile/05947160255768891367noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7334577388098168089.post-26319846666534547712012-10-19T12:35:00.002-03:002012-10-19T12:35:28.865-03:00Testadora de produtos íntimos<br />
<div style="background-color: #cfe2f3; text-align: justify;">
<div>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #38761d; font-size: x-large;">Que tal ganhar uma grana para testar produtos eróticos?</span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-S3yzwS_KadY/UIFzJauf6nI/AAAAAAAAA8I/ye1m5klL2Nw/s1600/Testadora+de+produtos+er%C3%B3ticos+COMPORTAMENTO+SA%C3%9ADE+CONDICIONAMENTO+01.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://2.bp.blogspot.com/-S3yzwS_KadY/UIFzJauf6nI/AAAAAAAAA8I/ye1m5klL2Nw/s200/Testadora+de+produtos+er%C3%B3ticos+COMPORTAMENTO+SA%C3%9ADE+CONDICIONAMENTO+01.jpg" width="200" /></a>Quantas mulheres não gostam tanto de sexo que acreditam que poderiam fazer isso 24 horas por dia? Muitos homens acreditam que esse é um número pequeno, mas não é! Mulheres gostam de sexo tanto quanto homens e têm várias fantasias parecidas.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Ser atriz/ator de filme pornô é um daqueles desejos que muita gente tem mas não assume. E na fantasia é um mundo encantado. Mas como será na vida real.Ontem as redes sociais foram invadidas por um anúncio nada comum e que chamou atenção de muita gente:</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="font-size: 19px; text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #38761d;">Testadora de produtos eróticos</span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Procuramos mulheres para testarem produtos eróticos. A candidata receberá os produtos e os testará redigindo resenhas com sua opinião sobre a usabilidade e eficiência dos mesmos.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Salário: enviar pretensão salarial</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Regime de contratação: CLT. Horário comercial.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Benefícios: Vale refeição + plano de saúde + plano odontológico</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Conversamos com Rodolfo Elsas, diretor comercial do Guia de Motéis e do Sexônico (um agregador de sex shops online), que contou pra gente todas as expectativas em relação a quem vai ocupar a vaga mais famosa dos últimos dias.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Uma das primeiras coisas que perguntei a ele foi se a equipe não tinha pensado em contratar uma atriz pornô ou uma prostituta e então ele me explicou que a intenção é que a opinião seja de uma mulher comum, que é bem resolvida, mas que não trabalha diretamente com sexo, afinal, a maior parte das consumidoras é assim.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">O site deles já tem mais de mil lojas cadastradas e 200 mil produtos e foi aí que surgiu a necessidade de entender de verdade o negócio: "Precisamos conhecer os principais produtos a fundo para criarmos um selo para mostrar quais foram aprovados pelo Sexônico".</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">A pessoa escolhida para essa difícil — e prazerosa - tarefa vai precisar escrever uma média de quatro resenhas por semana falando sobre os produtos, vai poder trabalhar em casa e terá um horário flexível.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-KUAPef1hlwM/UIFx93YGfUI/AAAAAAAAA8A/ZQ9Q-d6Dgfo/s1600/Testadora+de+produtos+er%C3%B3ticos+COMPORTAMENTO+SA%C3%9ADE+CONDICIONAMENTO.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://1.bp.blogspot.com/-KUAPef1hlwM/UIFx93YGfUI/AAAAAAAAA8A/ZQ9Q-d6Dgfo/s640/Testadora+de+produtos+er%C3%B3ticos+COMPORTAMENTO+SA%C3%9ADE+CONDICIONAMENTO.jpg" width="129" /></a>O salário? Rodolfo me contou que os currículos que recebeu pedem, em média, R$ 1.500 a R$ 2.000 e que não há como comparar com o mercado porque essa é uma vaga única. Além dessa grana há todos os benefícios que a gente contou ali em cima.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Sei muito bem que você ficou interessada e já é bom saber que a concorrência está acirrada. Em um dia apenas o site recebeu mais de 1.300 currículos e a maior parte deles é de universitárias interessadas em fazer um "bico".</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Para se inscrever você precisa ser bem resolvida sexualmente, ter vontade de experimentar coisas diferentes e escrever bem é extremamente necessário, afinal, essa é a única coisa que todo mundo vai ver!</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Rodolfo disse que eles pretendem esperar os currículos ainda uma ou duas semanas, então não há tempo a perder. Eu mesma estou aqui pensando em como ficaria minha agenda com mais essa tarefa...</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #38761d; font-size: large;">Dados do próprio Sexonico</span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Vaga para testadora de produtos eróticos</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Devido ao alto número de candidatas inscritas para a vaga de testadora de produtos eróticos – quase 7000 currículos recebidos em cinco dias –, encerramos o período de inscrições. </span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Esse número ultrapassou nossas expectativas e nos deixou de boca aberta (nós imaginávamos umas 100 candidatas). Agora vamos parar tudo, arregaçar as mangas e ralar pra selecionar a pessoa perfeita para testar os melhores produtos eróticos do mundo e compartilhar as impressões com você e milhares de usuários do Sexônico!</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Por Carol Patrocínio</span></div>
</div>
<br /></div>
<div style="background-color: #cfe2f3; color: #660000; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; font-weight: bold; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #d2640c; line-height: 20px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75; font-family: 'Comic Sans MS'; font-size: 19px;">Assine nosso <a href="http://feeds.feedburner.com/comportamentoesaude" style="color: blue; text-decoration: none;">RSS FEED</a>, <a href="http://www.twitter.com/bysaude" style="color: blue; text-decoration: none;">TWITTER</a> (<a href="http://www.twitter.com/bysaude" style="color: blue; text-decoration: none;">@bysaude</a>) ou <a href="http://pt-br.facebook.com/people/Comportamento-Saude/100001768380040" style="color: blue; text-decoration: none;">FACEBOOK</a></span></span></div>
Paulãohttp://www.blogger.com/profile/05947160255768891367noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7334577388098168089.post-42918333374898389302012-10-16T20:59:00.003-03:002012-10-16T20:59:35.657-03:00Sinais da depressão<br />
<div style="background-color: #cfe2f3; text-align: justify;">
<div>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #38761d; font-size: x-large;">Como reconhecer os Sete sinais da depressão</span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="font-size: 19px; text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #6aa84f;">Confundir a doença com tristeza e personalidade mais fechada atrapalha o tratamento</span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-eAj_5yU199M/UH30LmI3RnI/AAAAAAAAA7Q/t_CboekKzBY/s1600/Como+reconhecer+os+Sete+sinais+da+depress%C3%A3o+01.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://3.bp.blogspot.com/-eAj_5yU199M/UH30LmI3RnI/AAAAAAAAA7Q/t_CboekKzBY/s200/Como+reconhecer+os+Sete+sinais+da+depress%C3%A3o+01.jpg" width="146" /></a>A depressão é uma doença que afeta mais de 350 milhões de pessoas de todas as idades, gêneros e etnias, de acordo com a Organização Mundial de Saúde. Embora o risco de ter depressão seja maior entre as pessoas com histórico da doença na família, maus hábitos comportamentais (como dormir pouco e cultivar pensamentos negativos) também podem favorecer uma crise ou agravar ainda mais um quadro já em desenvolvimento.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">"Adotar atitudes mais saudáveis protegem seu corpo contra os sintomas da depressão, mas é preciso buscar tratamento depois que a doença se instala", afirma o psiquiatra Ricardo Alberto Moreno, professor doutor do Instituto de Psiquiatria da USP. Um dos principais problemas de quem sofre com este doença é acreditar que ele vai desaparecer por conta própria ou assumir que o mal-estar é permanente e faz parte da personalidade. Nada disso: se você apresentar, ao menos, um dos sinais listados a seguir e achar que ele tem prejudicado a sua rotina, aproveite para procurar um especialista.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #660000; font-size: large;">Dormir pouco</span></span><br />
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">"A falta do sono é um dos gatilhos para o aparecimento da depressão", afirma o psiquiatra Ricardo Alberto Moreno, professor doutor do Instituto de Psiquiatria da USP. Segundo o especialista, o organismo é regido pelo claro e escuro, ou seja, dia e noite. Assim, do ponto de vista biológico, você está programado para a realização de atividades no período diurno e para o repouso no período noturno. "Inverter essa ordem ou reduzir o tempo que deveria ser destinado ao sono provoca desequilíbrios físicos e psicológicos", diz.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Enquanto dorme, o seu corpo libera hormônios, a atividade cerebral sofre alterações e a temperatura varia para permitir um bom desempenho das tarefas ao acordar. Interromper esse ciclo, portanto, pode afetar o metabolismo como um todo e servir de gatilho à depressão. O cuidado especial deve ficar por conta dos mais jovens. "Com uma rotina tão agitada e diante de tantos estímulos, como celular, computador e televisão, o sono tem sido deixado em segundo plano", diz o especialista.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #660000; font-size: large;">Insônia</span></span><br />
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Além de favorecer a depressão por privar o corpo do tempo de descanso necessário para a realização de diversos processos fisiológicos, a insônia por si só está ligada a problemas orgânicos ou psíquicos. "As duas principais causas da dificuldade de pegar no sono são produção inadequada de serotonina, substância química que permite a transmissão de informações entre os neurônios, e estresse", diz o psiquiatra Ricardo.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">A psiquiatra Eutímia Brandão de Almeida Prado, do Hospital Universitário de Brasília, complementa dizendo ainda que a insônia também é um dos critérios para o diagnóstico da depressão. "As alterações neuroendócrinas que o paciente sofre geralmente afetam sua capacidade de dormir", afirma. O resultado, segundo ela, é um agravamento das alterações de humor.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<br /></div>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-uCGnbgsG_xk/UH30Z40v8xI/AAAAAAAAA7Y/PB2qr3JW_Mg/s1600/Como+reconhecer+os+Sete+sinais+da+depress%C3%A3o+02.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://3.bp.blogspot.com/-uCGnbgsG_xk/UH30Z40v8xI/AAAAAAAAA7Y/PB2qr3JW_Mg/s200/Como+reconhecer+os+Sete+sinais+da+depress%C3%A3o+02.jpg" width="139" /></a><span style="color: #660000; font-size: large;">Sofrimento antecipado</span></span><br />
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">"Sofrer por antecipação pode precipitar um quadro de depressão", afirma a especialista Eutímia. Momentos de ansiedade e de estresse não são restritos a uma ou outra pessoa, mas passar por isso com frequência e cultivar pensamentos pessimistas sobre o futuro pode favorecer o desenvolvimento da doença. Pessoas com essa característica costumam ser insatisfeitas e nem sempre aproveitam plenamente ocasiões de prazer. Enquanto em alguns casos o sofrimento antecipado é decorrente da necessidade de controle sobre o que acontece, típico traço de uma personalidade insegura, em outros ele se torna paralisante, concretizando um problema.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<br /></div>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #660000; font-size: large;">Perda de apetite</span></span><br />
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Comer não é apenas uma forma de repor as energias perdidas ao longo do dia. "O hábito também está associado à sensação de prazer proporcionada pelo sabor e pela temperatura dos alimentos", afirma o psiquiatra Ricardo. Quem começa a entrar em um quadro depressivo, entretanto, deixa de sentir esse prazer, o que afeta diretamente seu apetite. De acordo com o especialista, são raros os casos em que o paciente passa a sentir mais fome já que a comida não ameniza sua insatisfação.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">A psiquiatra Eutímia afirma que isso faz parte de um quatro de anedonia ou incapacidade de sentir prazer. "A perda de apetite é um traço característico, mas a pessoa em depressão não se sente motivada a fazer nada daquilo que fazia anteriormente", explica.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<br /></div>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #660000; font-size: large;">Perfeccionismo</span></span><br />
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Querer as coisas do seu jeito e se apegar aos detalhes mais singelos pode não ser problema, mas quando se torna uma compulsão ou obsessão, pode favorecer a depressão. "Uma pessoa escrava do perfeccionismo sofre quando seu planejamento não dá certo ou não fica, no mínimo, de acordo com o esperado", afirma o psiquiatra Ricardo. Segundo ele, a constante frustração de quem estabelece metas mais altas do que pode alcançar não é saudável. "Seja criterioso com o que faz e veja o fracasso como um aprendizado, e não como um problema".</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<br /></div>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #660000; font-size: large;">Variação de humor</span></span><br />
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-2EYoVb8Vya0/UH30xGaZLgI/AAAAAAAAA7g/U5lpDX3Ruk0/s1600/Como+reconhecer+os+Sete+sinais+da+depress%C3%A3o+03.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="143" src="http://2.bp.blogspot.com/-2EYoVb8Vya0/UH30xGaZLgI/AAAAAAAAA7g/U5lpDX3Ruk0/s200/Como+reconhecer+os+Sete+sinais+da+depress%C3%A3o+03.jpg" width="200" /></a>"Todos os transtornos depressivos são caracterizados por variações de humor", diz a psiquiatra Eutímia. Na maior parte dos casos, o indivíduo permanece em um estado de tristeza constante, mas, no caso da depressão bipolar, há oscilações entre estados de tristeza e euforia. O diagnóstico de depressão ganha força quando as variações se tornam persistentes e duram mais de 15 dias.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Segundo ela, apenas em uma consulta com um profissional é possível definir se as alterações de humor são normais ou se tornaram uma patologia. "Todos sofremos mudanças de humor ao longo do dia, mas quando isso começa a se tornar um fator limitante, ou seja, começa a impedir a realização das tarefas rotineiras, então o quadro precisa de tratamento", afirma.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #660000; font-size: large;">Solidão</span></span><br />
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">"A solidão se torna um problema quando repercute no desenvolvimento social ou profissional", afirma a psiquiatra Eutímia. Segundo a especialista, algumas pessoas gostam de ficar sozinhas e conseguem tornar esse momento produtivo, o que não caracteriza problema algum. O quadro muda apenas quando você evita situações por precisar interagir ou achar que a segurança do isolamento é sempre melhor do que a insegurança que ele pode sentir no meio social. O comportamento é uma armadilha para a depressão e precisa de tratamento.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">POR LAURA TAVARES</span></div>
</div>
<br /></div>
<div style="background-color: #cfe2f3; color: #660000; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; font-weight: bold; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #d2640c; line-height: 20px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75; font-family: 'Comic Sans MS'; font-size: 19px;">Assine nosso <a href="http://feeds.feedburner.com/comportamentoesaude" style="color: blue; text-decoration: none;">RSS FEED</a>, <a href="http://www.twitter.com/bysaude" style="color: blue; text-decoration: none;">TWITTER</a> (<a href="http://www.twitter.com/bysaude" style="color: blue; text-decoration: none;">@bysaude</a>) ou <a href="http://pt-br.facebook.com/people/Comportamento-Saude/100001768380040" style="color: blue; text-decoration: none;">FACEBOOK</a></span></span></div>
Paulãohttp://www.blogger.com/profile/05947160255768891367noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7334577388098168089.post-15626763783196595642012-10-15T15:45:00.001-03:002012-10-15T15:45:34.679-03:00Malala Yousafzai<br />
<div style="background-color: #cfe2f3; text-align: justify;">
<div>
<div>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"></span><br />
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #38761d; font-size: x-large;">O Talibã reforçou intenção de matar Malala Yusafzai</span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;"><span style="color: #6aa84f;">Talibã reforça intenção de matar jovem paquistanesa baleada, diz jornal</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;"><span style="color: #6aa84f;">Malala Yusafzai, 14, denunciou em blog atos de violência do movimento.</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;"><span style="color: #6aa84f;">Ela está hospitalizada em estado grave; polícia prendeu suspeitos.</span></span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-xiZQXCAwizE/UHxZl0SvmVI/AAAAAAAAA6w/pwUcAtguHGs/s1600/O+Talib%C3%A3+refor%C3%A7ou+inten%C3%A7%C3%A3o+de+matar+Malala+Yusafzai+comportamento+sa%C3%BAde+condicionamento.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-xiZQXCAwizE/UHxZl0SvmVI/AAAAAAAAA6w/pwUcAtguHGs/s320/O+Talib%C3%A3+refor%C3%A7ou+inten%C3%A7%C3%A3o+de+matar+Malala+Yusafzai+comportamento+sa%C3%BAde+condicionamento.jpg" width="223" /></a><span style="font-size: 19px;">O Talibã reforçou intenção de matar a paquistanesa de 14 anos que sofreu uma tentativa de assassinato por denunciar em blog atos de violência do movimento, segundo o "New York Times".</span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;">A jovem Malala Yusufzai foi baleada quando saia da escola na terça-feira (9).</span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;">Sua família recebeu nesta sexta-feira uma visita do primeiro-ministro paquistanês Raja Pervez Ashraf. Ele chamou a garota de "A verdadeira face do Paquistão" e disse que os próximos dois dias serão criticos para sua recuperação, relata o jornal.</span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;">O Ministro do Interior, Rehman Malik, disse que as autoridades identificaram dois suspeitos, que ainda não foram capturados. Cerca de 70 pessoas foram interrogadas, incluindo o motorista do ônibus que Malala estava prestes a pegar, e algumas foram presas, relatou Malik, segundo a publicação.</span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;">A jovem está hospitalizada no Instituto de Cardiologia do exército na cidade de Rawalpindi, perto de Islamabad, para onde foi transferida de helicóptero a partir de Peshawar nesta quinta-feira (11). Os médicos ainda cogitam transferi-la para um hospital no exterior.</span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;">Malala Yusafzai é conhecida no exterior por seu blog em urdu no site da BBC desde 2009, quando com apenas 11 anos denunciava os atos de violência cometidos pelos talibãs, que incendiavam escolas para meninas e assassinavam seus opositores no vale do Swat.</span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;">No ano passado, a adolescente recebeu o primeiro Prêmio Nacional da Paz criado pelo governo paquistanês.</span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;">O Paquistão, país muçulmano de 180 milhões de pessoas, experimenta um aumento no fundamentalismo religioso e está na linha de frente da guerra americana contra o terrorismo.</span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;">As regiões tribais do noroeste do país, apoiadas pelo Afeganistão, são consideradas como um santuário para os talibãs e movimentos ligados à Al-Qaeda.</span></span></div>
</div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Fonte e texto: G1</span></div>
</div>
<br /></div>
<div style="background-color: #cfe2f3; color: #660000; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; font-weight: bold; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #d2640c; line-height: 20px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75; font-family: 'Comic Sans MS'; font-size: 19px;">Assine nosso <a href="http://feeds.feedburner.com/comportamentoesaude" style="color: blue; text-decoration: none;">RSS FEED</a>, <a href="http://www.twitter.com/bysaude" style="color: blue; text-decoration: none;">TWITTER</a> (<a href="http://www.twitter.com/bysaude" style="color: blue; text-decoration: none;">@bysaude</a>) ou <a href="http://pt-br.facebook.com/people/Comportamento-Saude/100001768380040" style="color: blue; text-decoration: none;">FACEBOOK</a></span></span></div>
Paulãohttp://www.blogger.com/profile/05947160255768891367noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7334577388098168089.post-25658757136148813342012-10-14T23:03:00.002-03:002012-10-14T23:03:42.802-03:00Instagram e Lomografia<br />
<div style="background-color: #cfe2f3; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #38761d; font-size: x-large;">Lomo e Instagram: a mania de fotografar a qualquer hora e lugar</span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="font-size: 19px; text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #6aa84f;">O novo Instagrame a boa e velha Lomo convivem juntos numa febre de fotografia que só tende a aumentar</span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Falta pouco para a fotografia completar 200 anos. Dois impulsos opostos empurram a produção de imagens para o futuro e para o passado. O Instagram permite que uma imagem captada por celular seja compartilhada em segundos com um número ilimitado de pessoas. Na outra ponta, a Lomografia ressuscita o filme, a revelação, o papel, a surpresa.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-8Bg9Jhuk25o/UHtti7rnyuI/AAAAAAAAA6I/cm5Z584eAUY/s1600/instagram+lomografia+comportamento+condicionamento+sa%C3%BAde+01.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-8Bg9Jhuk25o/UHtti7rnyuI/AAAAAAAAA6I/cm5Z584eAUY/s1600/instagram+lomografia+comportamento+condicionamento+sa%C3%BAde+01.jpg" /></a><span style="color: #990000;">Contagiar com afeto e nostalgia</span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Ninguém tem apenas uma Lomo. Não é simples impulso de colecionador. A própria palavra "toycam" remete a uma espécie de volta à infância, claro, mas é também um fetiche adulto: é impossível resistir à variedade de modelos, às sacadas de design, aos acessórios, às diferentes lentes e filmes com centenas de efeitos e aos preços irrisórios dos modelos mais simples, R$ 50. O bom é constatar que trata-se de um hobby generoso.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">- Tenho umas seis Lomos, mas já tive 12. Quando aparece alguém legal que demonstra muito interesse, é muito bom poder dizer: "Gostou? Pode levar!" - explica o editor de Fotografia de ZH, Júlio Cordeiro (no autorretrato ao lado).</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">A fotógrafa Deb Dorneles (no autorretrato acima) também compartilha o amor pela Lomografia de um jeito peculiar:</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">- Sempre que vou a um barzinho, deixo a câmera em cima da mesa de propósito, para as pessoas perguntarem o que é. Então deixo que elas mexam e fotografem. Também empresto as minhas para os meus alunos experimentarem outras possibilidades.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Uma idéia recorrente de Deb é estender para fora da sala de aula a paixão pela Lomo. Seus cursos na escola Projeto Contato se realizam em um fim de semana de teoria e saída de campo para captar imagens, e outro para a análise da produção. Deb constata que, ao fim do curso, muitos alunos manifestam querer mais. Esse desejo está na origem das Oficinas 135 (em alusão aos filmes 135mm).</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">- Gostaria de reviver o espírito dos antigos cineclubes ou dos saraus literários, algo como "se você gosta de Lomo tanto quanto eu, vamos tomar um café toda sexta-feira ou fazer um piquenique no sábado e falar sobre isso".</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">No mundo inteiro as comunidades de lomolovers contam milhares de usuários, que promovem encontros, coletivos, concursos. O "paradoxo Lomo" seria: dois públicos quase opostos. De um lado, jovens All-Star-Ray-Ban-Lomo. De outro, adultos cheios de boas e velhas "memórias Kodak".</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Ambos os públicos possuem pen-drives repletos de imagens digitais. A diferença é que, agora, as caixas de sapatos foram reabilitadas. E a ideia de comprar em um brique uma Minolta ou uma Yashica dos anos 1970 já não soa excêntrica.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">- É um movimento nostálgico, quase um romantismo - diz Deb, que fez uma opção radical em suas últimas viagens. - Viajei só com Lomo. Queria fazer uma coisa contraditória, fotografar Paris com um filtro escuro, a Torre Eiffel com dupla exposição. Seria a minha Paris. Queria Barcelona só em panorâmica. Virou minha estética de viagem. O resultado é outra viagem.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="font-size: 19px; text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #660000;">"Fotos toscas parecem mais crocantes"</span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="font-size: 19px; text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #6aa84f;">Por Raul Krebs, fotógrafo e professor do Centro de Fotografia da ESPM-Sul</span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">A primeira Lomo que tive era uma bem vagabundinha (redundância?) de quatro lentes, meio colorida, e que funcionava em dias ímpares. Ou pares, não lembro bem. As fotos ficavam contrastadas demais porque aos poucos fui descobrindo que, com aquela câmera "horrorosa", eu só poderia clicar em dia de sol e puxando um ponto na revelação (papo de fotógrafo das antigas). Em p&b ficava tudo muito preto e tudo muito branco. E em cor, as fotos ficavam igualmente muito contrastadas, às vezes puxando para um amarelo ou verde não muito bonitos. As cores ficavam feias mesmo, mas era divertidíssimo lembrar de viagens bacanas através daquelas fotos toscas. A tosquice faz parte da brincadeira.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #660000;">Então, era uma vez Diana.</span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Eu entendi que precisava "evoluir" na Lomografia. Eu precisava de Diana. Retrô - é azul esverdeada ou verde azulada -, ela me acompanha sempre, é quase uma profissional perto de outras Lomo: filme 120mm, vários focos, diafragmas distintos, velocidades de exposição diversas e, o mais fabuloso de tudo, um flash. Fácil de usar, qualquer criança brinca e se diverte. Diana vai com todos e sabe alegrar qualquer ambiente.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Antes da Diana experimentei uma fisheye linda, preta com uma faixa larga branca. Viciante. Também mora na minha mochila, dividindo apartamento com a Diana.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Fisheye, Diana ou Instagram são diversão garantida nestes tempos de engarrafamentos mais longos e prazos de trabalho mais curtos. A maioria das câmeras toscas que tenho comprei em viagens, usando o raciocínio mais básico de um viajante de mochila: vou fotografar brincando, sem pensar, e gastar pouco revelando as fotos.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Mas como fotógrafo profissional acabei não resistindo e comecei a pensar um pouco sobre a falta de qualidade em fotografia. Talvez seja uma busca por uma linguagem perdida com a avalancha da fotografia digital, sempre muito igual. Em tempo: gosto muitíssimo da fotografia digital, mas procuro não esquecer os bons tempos do filme. São coisas diferentes. Então, não é bem assim fotografar de qualquer jeito, com qualquer câmera, concluí.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Contrariando as regras áureas da Lomografia, ainda acho que um profissional tem que saber o que está fazendo, mesmo com equipamento tosco. Mesmo com telefone cheio de truques e filtros programados.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Parece mais fácil manter o entusiasmo quando eu programo menos o ato fotográfico. Fotos toscas parecem mais "crocantes", mais verdadeiras. Pequenas imperfeições indicam maiores verdades.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #660000;">Lomo, Instagram, pinhole, fotografia</span><span style="color: #351c75;">. Produção de imagens massificada da qual fazemos parte, cada dia mais. Isso é ótimo. Como diz o grande fotógrafo Leopoldo Plentz, "tudo isso faz parte de uma alfabetização visual que vem acontecendo". Alguns captam melhor essa alfabetização. Nem todos os instagrammers ou lomógrafos vão virar profissionais do ramo, assim como nem todos os que sabem ler e escrever viram escritores. E o mundo precisa dessa alfabetização visual leve.</span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Uso o Instagram para diversão e, ocasionalmente, trabalho. Divulgo o que venho fazendo no meu estúdio, envio mensagens fotográficas, curto fotos de amigos que moram longe e registro o crescimento diário do meu filho, Pedro, dividindo isso com amigos e pessoas queridas.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="font-size: 19px; text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #38761d;">Para terminar, um aviso: fotografia vicia, é droga potente.</span></span></div>
<div style="font-size: 19px; text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #38761d;">Cuidado. Ou não.</span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #660000;">Os 10 mandamentos da Lomo</span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Por Marcela Donini, fotógrafa, jornalista e criadora de #eulomoportalegre</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-THZ-_Ai-HXk/UHtuIKjCUtI/AAAAAAAAA6Q/Q8GHF-GO0fE/s1600/instagram+lomografia+comportamento+condicionamento+sa%C3%BAde+02.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="199" src="http://3.bp.blogspot.com/-THZ-_Ai-HXk/UHtuIKjCUtI/AAAAAAAAA6Q/Q8GHF-GO0fE/s200/instagram+lomografia+comportamento+condicionamento+sa%C3%BAde+02.jpg" width="200" /></a>O mais legal da Lomografia é romper com a obrigação da perfeição que a fotografia digital nos impôs. Nem a alta definição ou o foco automático - muito menos o disparo acionado pelo sorriso do modelo - têm importância para quem sai para a rua com uma câmera de plástico na mão. Tanto quanto o resultado das fotos, importa na Lomografia o processo. É divertir-se durante a tomada das fotos - e depois, tentando adivinhar de quem são aqueles olhos sobrepostos a uma copa de árvore (era uma árvore mesmo?).</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Nas oficinas que ministro desde o ano passado, em Porto Alegre, vejo a alegria dos alunos mais velhos em voltar a mexer com filme equivaler ao encanto de quem manipula esse material pela primeira vez. A cada nova turma, antigos alunos reaparecem e mais gente chega com sua própria toy camera - às vezes comprada muito tempo antes, mas nunca usada, como se a experiência só fosse completa quando dividida com outros "lomógrafos". Se compartilhar e reunir pessoas são a essência das redes sociais - onde vão parar as imagens reveladas e posteriormente digitalizadas -, a fotografia analógica nunca foi tão atual.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">1. Leve sua câmera onde quer quer você vá</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">2. Use a todo momento, dia e noite</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">3. A Lomografia não é uma interferência na sua vida, é parte dela</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">4. Tente fotografar de todas as maneiras</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">5. Aproxime-se o mais possível dos objetos que movem o seu desejo lomográfico</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">6. Não pense</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">7. Seja rápido</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">8. Você não precisa saber o que foi capturado no filme</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">9. E depois também não</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">10. Não leve a sério nenhuma regra</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Fonte e texto: SANDRA SIMON</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
</div>
<div style="background-color: #cfe2f3; color: #660000; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; font-weight: bold; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #d2640c; line-height: 20px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75; font-family: 'Comic Sans MS'; font-size: 19px;">Assine nosso <a href="http://feeds.feedburner.com/comportamentoesaude" style="color: blue; text-decoration: none;">RSS FEED</a>, <a href="http://www.twitter.com/bysaude" style="color: blue; text-decoration: none;">TWITTER</a> (<a href="http://www.twitter.com/bysaude" style="color: blue; text-decoration: none;">@bysaude</a>) ou <a href="http://pt-br.facebook.com/people/Comportamento-Saude/100001768380040" style="color: blue; text-decoration: none;">FACEBOOK</a></span></span></div>
Paulãohttp://www.blogger.com/profile/05947160255768891367noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7334577388098168089.post-14646086848040264322012-10-07T19:16:00.000-03:002012-10-07T19:16:38.733-03:00Porn for the bild: revista pornô tátil<br />
<div style="background-color: #cfe2f3; text-align: justify;">
<div>
<div>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #38761d; font-size: x-large;">Revista pornô tátil: erotismo ao alcance de todos</span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-CQevZ-324R4/UHH-g4sN3iI/AAAAAAAAA5o/DMDFsyPHRQw/s1600/porn+for+the+blind+Revista+porn%C3%B4+t%C3%A1til+erotismo+ao+alcance+de+todos+03.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-CQevZ-324R4/UHH-g4sN3iI/AAAAAAAAA5o/DMDFsyPHRQw/s1600/porn+for+the+blind+Revista+porn%C3%B4+t%C3%A1til+erotismo+ao+alcance+de+todos+03.jpg" /></a><span style="font-size: 19px;">O erotismo é para todos! E quando os olhos não podem ver, quando eles não são mais o vetor principal para se observar os estímulos eróticos, os dedos os substituem. Não para substituir a visão, mas para que vejamos verdadeiramente uma imagem através dos dedos.</span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;">Muitos de nós fazemos da visão a nossa principal fonte de excitação: o lindo par de pernas que passa em nossa frente, os planos fotográficos dos filmes pornôs, a realização de fantasias eróticas que envolvem roupas e cenários; Quase tudo envolve nossa visão, que envolve nossos sentidos e sensações. É por isso que ser (estar) cego é, para muitos, ser privado de um importante recurso de excitação sexual.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-lTGDPlSCTlQ/UHH9vka_NqI/AAAAAAAAA5Y/ifCZa8L4MC4/s1600/porn+for+the+blind+Revista+porn%C3%B4+t%C3%A1til+erotismo+ao+alcance+de+todos+01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="81" src="http://4.bp.blogspot.com/-lTGDPlSCTlQ/UHH9vka_NqI/AAAAAAAAA5Y/ifCZa8L4MC4/s320/porn+for+the+blind+Revista+porn%C3%B4+t%C3%A1til+erotismo+ao+alcance+de+todos+01.jpg" width="320" /></a></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;">Nos anos 70 a Playboy, sabendo disso, publicou uma edição em braille. Mas somente os textos foram adaptados, não as imagens. A questão é: por mais maravilhosos que fossem os textos, quantas pessoas que enxergam comprariam uma Playboy sem imagens?</span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-VLu4YVZ1ua4/UHH99tk658I/AAAAAAAAA5g/W3Ej-BSpgLY/s1600/porn+for+the+blind+Revista+porn%C3%B4+t%C3%A1til+erotismo+ao+alcance+de+todos+02.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="81" src="http://4.bp.blogspot.com/-VLu4YVZ1ua4/UHH99tk658I/AAAAAAAAA5g/W3Ej-BSpgLY/s320/porn+for+the+blind+Revista+porn%C3%B4+t%C3%A1til+erotismo+ao+alcance+de+todos+02.jpg" width="320" /></a><span style="font-size: 19px;">A indústria erótica dá um passo à frente, publicando a revista com imagens em braille. A idealizadora da revista é Lisa Murphy que intitulou a obra de “Tátil Minds”, aliando textos picantes a imagens táteis de homens e mulheres nus. ”Ver” em grande plano uma vagina não é mais um interdito para os homens cegos, assim como as mulheres podem “ver” um homem nú com o toque dos dedos.</span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;">Obviamente, é dificil para os que enxergam verem erotismo nas imagens em braille. As poucas fotos divulgadas da revista, que circulam na internet, não me parecem muito agradáveis, são, inclusive, um pouco fantasiosas: homens rôbos, mulheres com cabeça “quadrada”, corpos grossamente desenhados etc.</span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;">Será que os cegos se interessam realmente por essas representações de erotismo? Talvez as imagens sejam mais atraentes para os dedos do que para os olhos, não sei. A iniciativa é boa, agora, podemos avançar e pensar em como levar para os cegos algo mais artístico sobre o nú e o erotismo, penso que o nú comum, o corpo seco: peito, bunda, perna, vagina e pênis, eles já devem ter “tocado”.</span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></div>
<div style="color: #351c75;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;">A revista tem 17 imagens e custa 150 dólares, ou seja, “nem todo cego pode ver” imagens eróticas (desculpem o trocadilho); principalmente se considerarmos que, segundo a autora da revista, não há outros livros ou revistas de nus tátil para adultos.</span></span></div>
</div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Por ABEME</span></div>
</div>
<br /></div>
<div style="background-color: #cfe2f3; color: #660000; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; font-weight: bold; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #d2640c; line-height: 20px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75; font-family: 'Comic Sans MS'; font-size: 19px;">Assine nosso <a href="http://feeds.feedburner.com/comportamentoesaude" style="color: blue; text-decoration: none;">RSS FEED</a>, <a href="http://www.twitter.com/bysaude" style="color: blue; text-decoration: none;">TWITTER</a> (<a href="http://www.twitter.com/bysaude" style="color: blue; text-decoration: none;">@bysaude</a>) ou <a href="http://pt-br.facebook.com/people/Comportamento-Saude/100001768380040" style="color: blue; text-decoration: none;">FACEBOOK</a></span></span></div>
Paulãohttp://www.blogger.com/profile/05947160255768891367noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7334577388098168089.post-32576474351540394312012-10-07T18:55:00.000-03:002012-10-07T18:55:14.606-03:00Malhar em casa ou academia<br />
<div style="background-color: #cfe2f3; text-align: justify;">
<div>
<div>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #38761d; font-size: x-large;">Malhação: em casa x academia</span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px; text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="font-size: 19px; text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #741b47;">Veja as vantagens e desvantagens de cada caso e faça a melhor escolha para o seu perfil</span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Você está pronta para se dedicar à atividade física, mas ainda tem dúvidas sobre se deve investir na academia ou apostar na malhação em casa? As duas opções são eficientes, mas uma delas pode combinar melhor com a sua personalidade e garantir mais resultados. Por isso, antes de tomar a decisão, faça um balanço entre os prós e contras de cada maneira de se exercitar - o consultor de fitness Almeris Armiliato ajuda você a encontrar a melhor alternativa!</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #0b5394; font-size: large;">Os prós de malhar em casa </span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-4dEupe5ciec/UHH5kJedbJI/AAAAAAAAA4w/qABhmo5Br7M/s1600/Malhar+em+casa+ou+academia+fitness+boa+forma+comportamento+sa%C3%BAde+condicionamento+01.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://2.bp.blogspot.com/-4dEupe5ciec/UHH5kJedbJI/AAAAAAAAA4w/qABhmo5Br7M/s200/Malhar+em+casa+ou+academia+fitness+boa+forma+comportamento+sa%C3%BAde+condicionamento+01.jpg" width="148" /></a><span style="color: #0b5394;">Comodidade</span><span style="color: #351c75;">: se o trânsito e a falta de tempo são as suas principais desculpas para faltar à academia, malhar na sua residência pode ser uma boa saída. "Economizar o tempo de deslocamento já resolve o problema", lembra Almeris. </span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #0b5394;">Flexibilidade</span><span style="color: #351c75;">: quem nunca acabou perdendo uma aula de ginástica por causa de um compromisso de última hora? Se essa situação é frequente na sua agenda, vai ser difícil atingir seu objetivo. "Em casa, você pode mexer o corpo a qualquer momento", sugere o personal. </span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #0b5394;">Privacidade</span><span style="color: #351c75;">: já imaginou poder fazer aquele exercício de quatro apoios, superindiscreto, sem se preocupar se estão olhando para você? Essa liberdade é uma das vantagens de se exercitar no seu ambiente. "Além disso, você não precisa disputar equipamentos com ninguém, o que costuma ser uma batalha nas academias", explica Almeris. </span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #660000; font-size: large;">Os contras de malhar em casa </span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #660000;">Recurso limitado</span><span style="color: #351c75;">: por mais que você capriche na hora de equipar o seu cantinho da malhação, dificilmente ele chegará ao nível de uma academia de verdade. "Os equipamentos caseiros não têm tantos recursos tecnológicos, o que pode limitar o seu desempenho", fala Almeris. </span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #660000;">Pouca orientação</span><span style="color: #351c75;">: contar com o acompanhamento de profissionais é importante para preservar a saúde, mas eles também ajudam você a alcançar a sua meta mais rapidamente. "Os professores podem montar um programa de treinamento ajustado para as suas características", explica o personal. </span></span></div>
<div style="font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><br /></span></span></div>
<div style="font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #660000;">Desmotivação</span><span style="color: #351c75;">: se você não é muito determinada ou apaixonada pela malhação, vai sentir falta da cobrança dos professores. "Praticar atividades físicas regularmente exige muita disciplina e, sozinha, é preciso dobrar a dose", fala Almeris. </span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #0b5394; font-size: large;">Os prós de malhar na academia</span><span style="color: #351c75; font-size: 19px;"> </span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-c7dBlGNXReI/UHH55P6INtI/AAAAAAAAA44/baSL2HAJ8cI/s1600/Malhar+em+casa+ou+academia+fitness+boa+forma+comportamento+sa%C3%BAde+condicionamento+02.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="132" src="http://4.bp.blogspot.com/-c7dBlGNXReI/UHH55P6INtI/AAAAAAAAA44/baSL2HAJ8cI/s200/Malhar+em+casa+ou+academia+fitness+boa+forma+comportamento+sa%C3%BAde+condicionamento+02.jpg" width="200" /></a><span style="color: #0b5394;">Motivação</span><span style="color: #351c75;">: as academias bem equipadas oferecem um vasto leque de modalidades, o que permite que você varie sempre o treino e experimente novas atividades. "Isso é bom porque evita que você enjoe e pare de treinar", fala Almeris. </span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #0b5394;">Vida social</span><span style="color: #351c75;">: você pode até achar besteira, mas ver gente diferente sempre faz bem. "Conhecer novas pessoas e interagir com elas também é fundamental para uma vida saudável", explica o personal. </span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #0b5394;">Cobrança saudável</span><span style="color: #351c75;">: antes de qualquer coisa, manter a malhação em dia precisa ser um compromisso que você assume com si mesma. No entanto, quando isso também se torna um pacto com outras pessoas, como os professores e os colegas da academia, o seu envolvimento tende a crescer.</span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #660000; font-size: large;">Os contras de malhar na academia</span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #660000;">Horário de pico</span><span style="color: #351c75;">: por causa da rotina corrida, a maioria das pessoas escolhe os mesmos horários para se exercitar (logo pela manhã ou após o expediente). Por isso, nesses períodos, as academias costumam ficar lotadas. </span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #660000;">Ambientação</span><span style="color: #351c75;">: se você faz o tipo reservada, pode ser que se incomode com a quantidade de pessoas na academia e também tenha dificuldades na hora de se acostumar com os equipamentos. Aí, desistir da malhação é apenas questão de tempo. </span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #660000;">Combinação perfeita</span><span style="color: #351c75;">: na hora de escolher a academia, a localização, o preço e as modalidades oferecidas são as principais preocupações. No entanto, encontrar um lugar que reúna tudo isso não é tão simples como parece e abrir mão de um dos requisitos pode contribuir para que você não fique tão fiel à malhação.</span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Por Nádia Tamanaha</span></div>
</div>
</div>
<br /></div>
<div style="background-color: #cfe2f3; color: #660000; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; font-weight: bold; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #d2640c; line-height: 20px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75; font-family: 'Comic Sans MS'; font-size: 19px;">Assine nosso <a href="http://feeds.feedburner.com/comportamentoesaude" style="color: blue; text-decoration: none;">RSS FEED</a>, <a href="http://www.twitter.com/bysaude" style="color: blue; text-decoration: none;">TWITTER</a> (<a href="http://www.twitter.com/bysaude" style="color: blue; text-decoration: none;">@bysaude</a>) ou <a href="http://pt-br.facebook.com/people/Comportamento-Saude/100001768380040" style="color: blue; text-decoration: none;">FACEBOOK</a></span></span></div>
Paulãohttp://www.blogger.com/profile/05947160255768891367noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7334577388098168089.post-3215350927214552972012-10-07T18:40:00.001-03:002012-10-07T18:40:46.915-03:00Fitoesteróis ou Fitoesterol: reduz LDL<br />
<div style="background-color: #cfe2f3; text-align: justify;">
<div>
<div>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #38761d; font-family: 'Comic Sans MS'; font-size: x-large;">Fitoesteróis: reduz o colesterol ruim</span></div>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></span>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47; font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="font-size: 19px;">Extrato vegetal de sementes de girassol e grãos de soja ajuda na redução do colesterol. </span></span></div>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></span>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;">Você anda precisando diminuir o colesterol? Que tal experimentar esse extrato vegetal natural de sementes de girassol e grãos de soja? Ele ajuda a reduzir o colesterol devido à capacidade de impedir a absorção do mesmo no intestino. Isso ocorre porque os fitoesteróis agem como competidores, ou seja, são absorvidos no lugar do colesterol, que acaba eliminado pelas fezes. </span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></span>
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-0afWtdU5jV8/UHH2ah1nZzI/AAAAAAAAA4I/OMdbVDS02rA/s1600/Fitoester%C3%B3is+ou+Fitoesterol+redu%C3%A7%C3%A3o+do+colesterol+ruim+LDL+01.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-0afWtdU5jV8/UHH2ah1nZzI/AAAAAAAAA4I/OMdbVDS02rA/s1600/Fitoester%C3%B3is+ou+Fitoesterol+redu%C3%A7%C3%A3o+do+colesterol+ruim+LDL+01.jpg" /></a><span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;">Estudos realizados com fitoesteróis apontaram que ele reduz o colesterol total e o colesterol popularmente conhecido como ruim (LDL), não havendo alteração nos níveis de colesterol bom. Mas é importante estar atento. O consumo de alimentos contendo fitoesteróis para quem já faz uso de medicamentos para redução do colesterol é só um aliado. Os remédios jamais serem substituídos pela dieta sem conhecimento e aprovação do médico. </span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></span>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;">Dentre os alimentos ricos em fitosteróis destacam-se a soja, os frutos oleaginosos e os óleos vegetais em geral, principalmente de canola, arroz e girassol.</span></span></span><br />
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></span>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #38761d; font-size: x-large;">Matéria da Coração Saudável</span></span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #38761d; font-size: x-large;">Fitoesterol reduz LDL</span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Ele pode ser chamado o "primo" bom do colesterol. Fitoesterol é um tipo de gordura com estrutura semelhante ao colesterol, mas, ao contrário deste, têm origem vegetal e não é produzido pelo próprio corpo.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">O maior benefício dos fitoesteróis, conhecido desde os anos 50, é a capacidade de baixar os níveis de colesterol ruim (LDL) do sangue.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-TOmUyp1uil8/UHH2yHrCI8I/AAAAAAAAA4Q/HrRAW8HPcjk/s1600/Fitoester%C3%B3is+ou+Fitoesterol+redu%C3%A7%C3%A3o+do+colesterol+ruim+LDL+02.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="110" src="http://3.bp.blogspot.com/-TOmUyp1uil8/UHH2yHrCI8I/AAAAAAAAA4Q/HrRAW8HPcjk/s200/Fitoester%C3%B3is+ou+Fitoesterol+redu%C3%A7%C3%A3o+do+colesterol+ruim+LDL+02.jpg" width="200" /></a><span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Os fitoesteróis estão presentes, em pequenas quantidades, em alimentos como os óleos vegetais e frutos oleaginosos. Porém, os estudos clínicos mostraram que, para esse efeito ocorrer de forma significativa, é necessário o consumo de maiores quantidades da substância.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">O Programa Nacional de Educação sobre Colesterol dos Institutos de Saúde dos EUA recomenda o consumo diário de cerca de 2 gramas de fitoesteróis para controle do colesterol. Em média, uma pessoa consegue consumir 250 mg de fitoesteróis naturalmente presentes em alimentos. Para se ter uma ideia: para a produção de 1 grama de fitoesterol é preciso algo como 2,5 kg de óleo vegetal.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Em pesquisas feitas com alimentos enriquecidos, foi demonstrado que o consumo regular de alimentos acrescidos de fitoesteróis pode reduzir de 10% a 15% o colesterol ruim (LDL), sem alterar os níveis do colesterol bom (HDL). Este último também é importante para evitar a formação de placas de gorduras na artéria.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Um estudo feito no Brasil, publicado nos Arquivos Brasileiros de Cardiologia, avaliou o efeito da inclusão de creme vegetal enriquecido com fitoesterol na dieta normal de pessoas com aumento moderado dos níveis de colesterol. Durante oito semanas, parte do grupo pesquisado consumiu 2,8 g de fitoesterol por dia. Nessas pessoas, foi observada a redução de 10% do colesterol total e 12% do colesterol ruim. O nível de colesterol bom não foi modificado. O estudo também mostrou que, nas pessoas com níveis de colesterol ruim mais alto, a redução foi maior ainda.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">A pesquisa mais recente sobre fitoesteróis, publicada na última edição do European Journal of Clinical Nutrition, explica melhor a ação da substância. Feito por pesquisadores da Universidade de Manitoba (EUA) em colaboração com cientistas das universidades McGill (Canadá) e Tufts (EUA), o estudo chegou à conclusão que o efeito dos alimentos enriquecidos com fitoesteróis é maior se eles forem consumidos em três doses diárias, no lugar de uma única dose com a mesma quantidade de fitoesterol adicionado.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Os participantes do estudo consumiram, por uma semana, 1,8 gramas de fitoesteróis em uma única refeição. Depois, por mais uma semana, essa mesma dose foi consumida dividida em três refeições diárias. As medições dos níveis de colesterol nas diferentes fases da pesquisa mostraram que dividir as doses reduziu em mais 6% o nível de colesterol ruim.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Os pesquisadores acreditam que é importante continuar estudando as formas de ação dos fitoesteróis na saúde humana. Segundo eles, encontrar as melhores doses e formas de consumo vai ajudar no controle das doenças cardiovasculares, que são a maior causa de morte nos países desenvolvidos e em desenvolvimento.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Iara Biderman</span></div>
<br />
</div>
</div>
<br /></div>
<div style="background-color: #cfe2f3; color: #660000; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; font-weight: bold; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #d2640c; line-height: 20px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75; font-family: 'Comic Sans MS'; font-size: 19px;">Assine nosso <a href="http://feeds.feedburner.com/comportamentoesaude" style="color: blue; text-decoration: none;">RSS FEED</a>, <a href="http://www.twitter.com/bysaude" style="color: blue; text-decoration: none;">TWITTER</a> (<a href="http://www.twitter.com/bysaude" style="color: blue; text-decoration: none;">@bysaude</a>) ou <a href="http://pt-br.facebook.com/people/Comportamento-Saude/100001768380040" style="color: blue; text-decoration: none;">FACEBOOK</a></span></span></div>
Paulãohttp://www.blogger.com/profile/05947160255768891367noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7334577388098168089.post-58174088120815666712012-10-07T18:23:00.001-03:002012-10-07T18:23:27.153-03:00Yogilates:Yoga e Pilates<br />
<div style="background-color: #cfe2f3; text-align: justify;">
<div>
<div>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #38761d; font-size: x-large;">Yogilates: combinação perfeitas</span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="font-size: 19px; text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #6aa84f;">A nova técnica que une Yoga e Pilates relaxa a mente e desafia o corpo </span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-9J23QNmG5xI/UHHylZ0-I8I/AAAAAAAAA3g/aMLGw-eJ1Fo/s1600/Yogilates+Yoga+Pilates+ALONGAMENTO+CONDICIONAMENTO+01.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://2.bp.blogspot.com/-9J23QNmG5xI/UHHylZ0-I8I/AAAAAAAAA3g/aMLGw-eJ1Fo/s200/Yogilates+Yoga+Pilates+ALONGAMENTO+CONDICIONAMENTO+01.jpg" width="168" /></a>Abdômen desenhado, cintura mais fina, corpo firme. Todos os benefícios da malhação convencional você consegue com essa técnica que mistura ioga e pilates. Só que isso não é tudo: postura de princesa, flexibilidade e autocontrole também fazem parte do pacote. “A prática é simples e pode ser feita por qualquer garota”, diz Jonathan, autor do livro Yogilates (Editora Bertrand). </span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">É a atividade física que integra a flexibilidade do Yoga e o trabalho de força do Pilates. A técnica foi criada pelo dançarino, coreógrafo e instrutor de fitness, o norte-americano Jonathan Urla. Ao sair de uma aula de Pilates para a de Hatha Yoga, notou que as posições lhe saíam mais facilmente. Fazendo o percurso inverso, reparou que o relaxamento e respiração fluíam mais naturalmente no Pilates. Foi o suficiente para ele criar um programa de treino que relaxa a mente e desafia o corpo. </span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">A proposta é reunir, neste treino dois em um, os benefícios do Yoga, em termos de flexibilidade, postura e equilíbrio mental, e os do Pilates, que fortalece os músculos e elimina a rigidez da coluna vertebral, prevenindo as dores de costas. E com a vantagem de se conseguir, numa mesma aula, um treino mais diversificado, com maior variedade de exercícios. </span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-EQpWfhozPrI/UHHyqkTWszI/AAAAAAAAA3o/iTlaG4lRbQo/s1600/Yogilates+Yoga+Pilates+ALONGAMENTO+CONDICIONAMENTO+02.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="133" src="http://3.bp.blogspot.com/-EQpWfhozPrI/UHHyqkTWszI/AAAAAAAAA3o/iTlaG4lRbQo/s200/Yogilates+Yoga+Pilates+ALONGAMENTO+CONDICIONAMENTO+02.jpg" width="200" /></a>A abordagem holística de Jonathan Urla convida a “integrar espírito e função em tudo que fizer e a nunca se conformar com menos do que seu potencial lhe proporcionar”. O que significa nunca encorajar posturas em que o aluno não se sinta confortável. No Yogilates, as asanas de Yoga são adaptadas de forma a que todos – diferentes níveis e condicionamento físico – o possam executar. </span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">O treino inicia-se com um período de aquecimento, mais voltado para estimular a concentração e praticar a respiração do que para aumentar os batimentos cardíacos. No tempo restante (45-50 minutos), a aula alterna exercícios de ambas as técnicas. Os alongamentos têm como principal mandamento a sincronia entre o alongar e a respiração, o que garante que o movimento seja menos cansativo e mais revigorante, com maior carga de energia. A sessão termina com um período de meditação ou relaxamento.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Por Janaina Medeiros</span></div>
</div>
</div>
<br /></div>
<div style="background-color: #cfe2f3; color: #660000; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; font-weight: bold; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #d2640c; line-height: 20px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75; font-family: 'Comic Sans MS'; font-size: 19px;">Assine nosso <a href="http://feeds.feedburner.com/comportamentoesaude" style="color: blue; text-decoration: none;">RSS FEED</a>, <a href="http://www.twitter.com/bysaude" style="color: blue; text-decoration: none;">TWITTER</a> (<a href="http://www.twitter.com/bysaude" style="color: blue; text-decoration: none;">@bysaude</a>) ou <a href="http://pt-br.facebook.com/people/Comportamento-Saude/100001768380040" style="color: blue; text-decoration: none;">FACEBOOK</a></span></span></div>
Paulãohttp://www.blogger.com/profile/05947160255768891367noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7334577388098168089.post-3178995644178607812012-10-01T09:52:00.001-03:002012-10-01T09:52:16.431-03:00Artes marciais para mulheres<br />
<div style="background-color: #cfe2f3; text-align: justify;">
<div>
<div>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #274e13; font-size: x-large;">6 motivos para as mulheres irem à luta</span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Entrar em forma na base de socos e pontapés não é coisa de menino, não. As mulheres estão se rendendo para valer às aulas de lutas e artes marciais na academia, onde a oferta dessas modalidades está mais generosa do que nunca. Benefícios não faltam: além de menos gordura e músculos definidos, alívio do stress, sexo mais gostoso e uma força para a autoestima</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-UJHp4eZi4Wo/UGmRpcWLPLI/AAAAAAAAA2w/YECZYvxuzSw/s1600/Artes+marciais+para+mulheres+03.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://4.bp.blogspot.com/-UJHp4eZi4Wo/UGmRpcWLPLI/AAAAAAAAA2w/YECZYvxuzSw/s200/Artes+marciais+para+mulheres+03.jpg" width="160" /></a>Musculação, bike e localizada vão ter sempre público cativo na academia, mas, agora, as mulheres estão aderindo a opções, vamos dizer, mais agressivas contra as gordurinhas e a favor de um corpo desenhado: as aulas de boxe, muay thai, MMA e outras lutas que antes eram dominadas pelos rapazes. Ainda mais depois que a atriz Carolina Dieckmann surgiu linda e sarada como a namorada de um lutador em Fina Estampa e contou que se jogou no muay thai para se preparar para o papel. De fora, as atividades parecem truculentas e, apesar de renderem uma canela roxa às vezes, a ideia não é se machucar nem mostrar que é mais forte que a adversária. Emagrecer, relaxar e conquistar mais saúde é o que você lucra quando decide ir à luta. </span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #660000;">1. Tchau, calorias</span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">"Em uma aula de boxe, em que você corre e pula corda para aquecer, salta e movimenta braços e tronco, gasta perto de 800 calorias", fala Fábio Grieco, professor da Reebok Sports Club, em São Paulo. Mas o resultado é ainda mais animador: um estudo da Universidade da Carolina do Norte, nos Estados Unidos, revelou que exercícios intensos, que trabalham ao máximo o aproveitamento de oxigênio pelo organismo prolongam a queima de energia até 14 horas depois que você parou de malhar. Alguma dúvida de que as lutas e artes marciais estão nessa categoria?</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #660000;">2. Músculos na Medida</span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-Wt6DlAXoS2U/UGmRv1FRC0I/AAAAAAAAA24/dVj9tas05aY/s1600/Artes+marciais+para+mulheres+01.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://4.bp.blogspot.com/-Wt6DlAXoS2U/UGmRv1FRC0I/AAAAAAAAA24/dVj9tas05aY/s200/Artes+marciais+para+mulheres+01.jpg" width="148" /></a>Não desanime achando que vai ganhar braços grandes demais ou ficar com o corpo masculino se começar a lutar. Esse tipo de treino não faz os músculos bombarem, pelo contrário. "Além de ser ótimo para secar gordura, o exercício define o corpo sem aumentar a massa muscular. Neles, o foco não é hipertrofia", explica Mauro Cardaci, coordenador de lutas da Bodytech, em São Paulo. Combinando mais de uma modalidade de aula, você consegue tonificar a musculatura do corpo inteiro por igual. O boxe, por exemplo, modela braços, ombros e costas, enquanto no taekwondo, os membros inferiores são mais trabalhados, porque a aula mistura uma variedade de chutes. O muay thai é completo - você exercita socos, chutes e joelhadas. Todas têm em comum a malhação para o abdômen, que precisa estar ativado o tempo todo. E mais: para dominar os golpes, você precisa treiná-los à exaustão. "Cada movimento chega a ser repetido mais de 100 vezes em uma aula, o que aumenta o gasto calórico e contribui para definir os músculos", comenta Letícia Klimas, professora da Bio Ritmo, em São Paulo.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #660000;">3. Estressou? Vá lutar!</span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Sabe aquele dia em que você precisa se segurar para não mandar o chefe passear? Ou quando quer sentar e chorar de tanta coisa que tem para fazer? Soltar os bichos no ringue é uma alternativa certeira para segurar a onda nessas horas e tirar de letra as tensões e a ansiedade do dia a dia. "Todo tipo de luta e arte marcial é ótimo para eliminar a energia interna represada e recuperar o equilíbrio e a calma", fala o psicólogo do esporte João Ricardo Cozac, de São Paulo. Ou seja, passar alguns minutos socando um saco de areia é tiro e queda para mandar embora a raiva, a irritação e o nervosismo. Um estudo publicado na revista científica americana Psychology Today comprovou: pessoas que praticam artes marciais com frequência têm níveis mais baixos de stress e mais altos de autoestima e inteligência para enfrentar situações difíceis do dia a dia.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-qLIPP_Jg1hA/UGmR3sQcVaI/AAAAAAAAA3A/76QGqGGxOE8/s1600/Artes+marciais+para+mulheres+02.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="144" src="http://3.bp.blogspot.com/-qLIPP_Jg1hA/UGmR3sQcVaI/AAAAAAAAA3A/76QGqGGxOE8/s200/Artes+marciais+para+mulheres+02.jpg" width="200" /></a><span style="color: #660000;">4. Sexo a mil</span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Quando você começa a praticar uma luta se sente mais capaz, poderosa e autoconfiante. Sem contar as mudanças no corpo, que fica mais forte e definido e faz com que se sinta mais bonita. Tudo isso já é suficiente para melhorar sua vida na cama, afinal, a gente sabe que autoestima em dia é chave para transar mais gostoso, sem neuras com gordurinhas ou celulite. Junte a esse benefício outras habilidades que esse tipo de treino desenvolve - flexibilidade, agilidade e resistência - e o resultado é mais energia e diversão a dois. E um nocaute (de prazer, é claro) no seu parceiro.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #660000;">5. Cérebro tinindo</span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Para uma lutadora, o treino mental é tão importante quanto o condicionamento físico e a força - controlar as emoções e os pensamentos negativos durante o combate é o segredo para a vitória (ou, pelo menos, para não ir ao chão). "Na aula, é preciso ter foco no adversário e atenção para coordenar os golpes e evitar lesões", explica Fábio Grieco. Um estudo da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) concluiu que a prática de artes marciais contribui para melhorar o nível de concentração em crianças e jovens com transtorno de déficit de atenção, de modo que os prejuízos na vida adulta sejam menores. Se você já é grandinha e o que procura é mais foco no trabalho e menos esquecimento (do aniversário dos amigos, de onde colocou as chaves do carro...), tem muito a ganhar indo à luta.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #660000;">6. Sem dor nas Costas</span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">A barriga retinha e definida de quem pratica alguma modalidade de luta é resultado da malhação pesada que essas aulas são para o core (a musculatura que inclui abdômen, glúteos e parte de baixo das costas), que é o centro de força do corpo. Em outras palavras, é ele que dá sustentação à coluna e garante que você resista em pé aos ataques do oponente durante o treino. De quebra, fortalecer esses músculos é fundamental para estabilizar as costas, acertar a postura e prevenir dores. No entanto, quem já sofre de algum desconforto em alguma região das costas não deve sair lutando sem antes conversar com um médico e o professor da academia para saber a causa do incômodo. É que a agilidade e o impacto dos golpes podem acabar piorando a situação e tirando você do combate.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">"Não foi só meu corpo que mudou desde que comecei a fazer boxe, meu humor também: sempre saio do treino feliz. Como toda aula traz movimentos novos, o corpo não acostuma e você evolui sempre." Carla Biasetton, modelo, faz boxe há dois anos</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #660000;">Que aula é essa?</span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Entenda as modalidades que vão transformar seu corpo e escolha a sua </span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Boxe: malha braços, ombros, costas e abdômen além de panturrilhas, já que no treino você salta na ponta dos pés enquanto se esquiva dos golpes do adversário. Exige bastante agilidade e reflexo.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #660000;">MMA</span><span style="color: #351c75;">: a modalidade (abreviação da sigla em inglês para artes marciais mistas) da moda já foi chamada de vale-tudo e é uma mistura de técnicas e golpes de diversas lutas (boxe, muay thai, caratê e judô, entre outras). O combate acontece dentro do octógono, que nada mais é do que um ringue com oito lados. Em uma aula, você malha o corpo todo, mas não pode ter medo de cair no chão.</span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #660000;">Muay thai</span><span style="color: #351c75;">: conhecido também como boxe tailandês, desenvolve concentração e agilidade e modela membros inferiores e superiores, pois trabalha socos, chutes altos e baixos e joelhadas.</span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #660000;">Kung fu</span><span style="color: #351c75;">: executados com força e precisão, os golpes são inspirados nos movimentos dos animais e exercita concentração e foco na respiração. Trabalha bastante a parte da frente da coxa e o glúteo, já que boa parte das posturas é feita com os joelhos flexionados e a musculatura contraída. </span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #660000;">Jiu-jítsu</span><span style="color: #351c75;">: os movimentos em pé têm a finalidade de jogar o adversário no chão, onde acontece a maior parte da luta. Os golpes - estrangulamentos, torções, encaixe de pernas e de braços - visam imobilizar o adversário.</span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #660000;">Taekwondo</span><span style="color: #351c75;">: as pernas e o abdômen são as partes mais usadas nesta arte marcial. Para desferir os chutes (que só são válidos da cintura para cima), é preciso ter bastante flexibilidade, equilíbrio, força e velocidade.</span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Por Natália Leão</span></div>
</div>
</div>
<br /></div>
<div style="background-color: #cfe2f3; color: #660000; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; font-weight: bold; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #d2640c; line-height: 20px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75; font-family: 'Comic Sans MS'; font-size: 19px;">Assine nosso <a href="http://feeds.feedburner.com/comportamentoesaude" style="color: blue; text-decoration: none;">RSS FEED</a>, <a href="http://www.twitter.com/bysaude" style="color: blue; text-decoration: none;">TWITTER</a> (<a href="http://www.twitter.com/bysaude" style="color: blue; text-decoration: none;">@bysaude</a>) ou <a href="http://pt-br.facebook.com/people/Comportamento-Saude/100001768380040" style="color: blue; text-decoration: none;">FACEBOOK</a></span></span></div>
Paulãohttp://www.blogger.com/profile/05947160255768891367noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7334577388098168089.post-77653957493269869862012-09-28T21:14:00.000-03:002012-09-28T21:14:05.116-03:00Podólatra e podolatria: fixação por pés<br />
<div style="background-color: #cfe2f3; text-align: justify;">
<div>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="color: #38761d; font-size: x-large;">O segredo de uma vida sexual mais quente pode estar nos pés!</span></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Quando a gente está estressado não há nada mais relaxante do que uma massagem nos pés. Aperta aqui, massageia ali e quando vê, está totalmente relaxada e com o humor muito melhor. Essa sensação pode ser ainda mais abrangente.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-zqOaWM-KD2Y/UGY805ERcQI/AAAAAAAAA2A/CuqKG0JlZuk/s1600/Pod%C3%B3latra+e+podolatria+fixa%C3%A7%C3%A3o+por+p%C3%A9s+COMPORTAMENTO+SEXUALIDADE.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="146" src="http://1.bp.blogspot.com/-zqOaWM-KD2Y/UGY805ERcQI/AAAAAAAAA2A/CuqKG0JlZuk/s200/Pod%C3%B3latra+e+podolatria+fixa%C3%A7%C3%A3o+por+p%C3%A9s+COMPORTAMENTO+SEXUALIDADE.jpg" width="200" /></a>Muita gente, no meio dessa massagem, pode começar a sentir um calor a mais, um relaxamento um pouco diferente e alguns músculos se contraindo e dando uma sensação um pouco diferente do relaxamento.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Para melhorar tudo isso, se rolar uns creminhos, beijinhos e, quem sabe, lambidinhas... Sim, nos pés!</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Ok, pode ser que pra muita gente essa descrição tenha passado dos limites e pensar em alguém com a boca no seu pé seja algo mais tabu do que diversos tabus do sexo! Mas todo mundo que já tentou fala super bem da experiência.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Por outro lado, existem pessoas apaixonadas por pés — os podólatras -, que adoram ver um pé bonito, bem cuidado e com algumas especificações fetichistas de cada um. E quando você junta uma pessoa que curte pés com outra que curte ter os pés massageados e tratados como estrelas da festa, as coisas só esquentam.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-BmlYACpMs-o/UGY9GBd4vuI/AAAAAAAAA2I/-LcZlHObAG0/s1600/salto-alto+Pod%C3%B3latra+e+podolatria+fixa%C3%A7%C3%A3o+por+p%C3%A9s+COMPORTAMENTO+SEXUALIDADE.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="http://3.bp.blogspot.com/-BmlYACpMs-o/UGY9GBd4vuI/AAAAAAAAA2I/-LcZlHObAG0/s200/salto-alto+Pod%C3%B3latra+e+podolatria+fixa%C3%A7%C3%A3o+por+p%C3%A9s+COMPORTAMENTO+SEXUALIDADE.jpg" width="200" /></a>Na novela Avenida Brasil, da Globo, Suelen, que as pessoas insistem em chamar de periguete, encontrou o ponto fraco de Roni, que todo mundo jura que é gay, ao tocar nos pés do moço. Ele não resistiu e sucumbiu aos encantos da garota.</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">E na vida real, como isso funciona? Como mostrar ao gato que você adoraria uma massagem mais sensual nos pézinhos?</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Antes de tudo, vamos deixar claro que as pessoas que gostam de pés, gostam também de sexo e não vão apenas ficar acariciando seus dedinhos, como muita gente pode acreditar. Gostar de pés pode ser encarado como gostar de seios, ou de um lindo bumbum. É uma área de admiração, mas não exclui as outras!</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Na hora de buscar esse tipo de prazer, deixe seu pé bem limpinho, cheiroso, com as unhas bem cuidadas — nada de unha comprida, frieira e chulé, por favor! - e então peça para que o gato faça a tal massagem. Daí você pode comentar que viu na novela uma cena em que o pé recebe vários beijos e tal, que parecia ser interessante... E se o gato curtir a ideia, vai colocá-la em prática, pode ter certeza. Ah, mostre pra ele que você está curtindo a brincadeira, não vá ficar parada como uma estátua!</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Se você pensa que são poucas as pessoas que têm esse fetiche, está muito enganada. Até rede social para quem tem essa predileção já existe! Olha aqui! Quem sabe seu gato não é uma dessas pessoas e você nem imaginava?</span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Por Carol Patrocínio</span></div>
</div>
<br /></div>
<div style="background-color: #cfe2f3; color: #660000; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; font-weight: bold; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #d2640c; line-height: 20px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75; font-family: 'Comic Sans MS'; font-size: 19px;">Assine nosso <a href="http://feeds.feedburner.com/comportamentoesaude" style="color: blue; text-decoration: none;">RSS FEED</a>, <a href="http://www.twitter.com/bysaude" style="color: blue; text-decoration: none;">TWITTER</a> (<a href="http://www.twitter.com/bysaude" style="color: blue; text-decoration: none;">@bysaude</a>) ou <a href="http://pt-br.facebook.com/people/Comportamento-Saude/100001768380040" style="color: blue; text-decoration: none;">FACEBOOK</a></span></span></div>
Paulãohttp://www.blogger.com/profile/05947160255768891367noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7334577388098168089.post-72035063194211653972012-09-28T20:59:00.000-03:002012-09-28T21:18:29.838-03:00Poliamor de Zé Agripino <br />
<div style="background-color: #cfe2f3; text-align: justify;">
<div>
<div>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="line-height: 17px;"></span></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="line-height: 17px;"><span style="color: #38761d; font-size: x-large;">Quantas pessoas você consegue amar ao mesmo tempo?</span></span></span></div>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="line-height: 17px;">
</span></span>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="line-height: 17px;"><br /></span></span></div>
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="line-height: 17px;">
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-sbiZo8qmdks/UGY5tuPGIdI/AAAAAAAAA1g/akThCZyH7G8/s1600/POLIAMOR+Z%C3%89+AGRIPINO+trair+COMPORTAMENTO.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://2.bp.blogspot.com/-sbiZo8qmdks/UGY5tuPGIdI/AAAAAAAAA1g/akThCZyH7G8/s200/POLIAMOR+Z%C3%89+AGRIPINO+trair+COMPORTAMENTO.jpg" width="200" /></a>Quantas pessoas você consegue amar ao mesmo tempo? Essa é a pergunta respondida pelo documentário "Poliamor", de Zé Agripino. O diretor conversa com pessoas reais, que falam sobre relacionamentos que não param em duas pessoas. São casais que viraram trios, quadriláteros e polígonos sem perder a intenção inicial de um relacionamento: ser e fazer feliz.</div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<br /></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
Não é um ponto de vista comum, uma prática que se vê todo dia e alguns de nós nunca vão conviver com pessoas assim, que acreditam que o amor não é uma conta matemática.</div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<br /></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
Como é início de ano, nada melhor do que pensar o amor, repensar as relações e tentar entender o que estamos buscando nos relacionamentos. É prazer? É amor? É companheirismo? Alguém para pagar as contas? Sentir-se desejada?</div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<br /></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-OHndkduNzSc/UGY-Q0ngweI/AAAAAAAAA2Q/nS8yrPW48rU/s1600/Quantas+pessoas+voc%C3%AA+consegue+amar+ao+mesmo+tempo.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="132" src="http://2.bp.blogspot.com/-OHndkduNzSc/UGY-Q0ngweI/AAAAAAAAA2Q/nS8yrPW48rU/s200/Quantas+pessoas+voc%C3%AA+consegue+amar+ao+mesmo+tempo.jpg" width="200" /></a>Pode ser bem difícil entender os relacionamentos expostos no documentário, mas a resposta de uma das entrevistadas sobre como é possível amar mais de uma pessoa nos faz pensar: "Como você se dividiu entre seu pai e sua mãe durante a infância?".</div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<br /></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<a href="http://us.lrd.yahoo.com/_ylt=Ajdgavn4rTS3jX7DmWU01RXJxJF4;_ylu=X3oDMTFoOWN0NDg1BG1pdANCbG9ncG9zdCBCb2R5BHBvcwMxBHNlYwNNZWRpYUJsb2dCb2R5QXNzZW1ibHk-;_ylg=X3oDMTJqZjRycm1kBGludGwDYnIEbGFuZwNwdC1icgRwc3RhaWQDYmU4N2IyNzEtMDM4MS0zMDg3LTk4ZjItMGMxYzdiN2EwZDdjBHBzdGNhdAMEcHQDc3RvcnlwYWdl;_ylv=0/SIG=11d6atbrb/EXP=1350085933/**http%3A//vimeo.com/23988620">Clique aqui para assistir ao documentário</a> - são só 15 minutinhos - e conta pra gente: você acha que é possível amar mais de uma pessoa ao mesmo tempo?</div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
<br /></div>
<div style="color: #351c75; font-size: 19px;">
Por Carol Patrocínio</div>
</span></span></div>
</div>
<div style="color: #351c75; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 19px; line-height: 17px;">
<span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><br /></span></div>
</div>
<div style="background-color: #cfe2f3; color: #660000; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; font-weight: bold; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #d2640c; line-height: 20px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75; font-family: 'Comic Sans MS'; font-size: 19px;">Assine nosso <a href="http://feeds.feedburner.com/comportamentoesaude" style="color: blue; text-decoration: none;">RSS FEED</a>, <a href="http://www.twitter.com/bysaude" style="color: blue; text-decoration: none;">TWITTER</a> (<a href="http://www.twitter.com/bysaude" style="color: blue; text-decoration: none;">@bysaude</a>) ou <a href="http://pt-br.facebook.com/people/Comportamento-Saude/100001768380040" style="color: blue; text-decoration: none;">FACEBOOK</a></span></span></div>
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